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スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    してる人いる？

    2010-07-15 19:59:00
  • 127:

    名無しさん

    126最低、３ヶ月は続けた方が良いみたいやで！うちも後ちょっとで１ヶ月！道のりはまだまだやけど、お互いがんばろう\(^∇^)／

    2010-10-10 00:56:00
  • 128:

    名無しさん

    126です。最低、3ヶ月ですね。頑張ります。
    初めは筋肉痛になりましたが、今は平気なんですが、そろそろ四枚組やったほうがいいのかな？

    2010-10-14 22:51:00
  • 129:

    名無しさん

    >>129四枚組いいですよ(^^)
    初めしんどいけど、楽しくなる！
    見た目の変化も自分でめっちゃ感じるし

    2010-10-17 02:44:00
  • 130:

    名無しさん

    昨日から始めました?効果あるか楽しみです??

    2010-10-18 11:04:00
  • 131:

    名無しさん

    >>131一緒に頑張りましょう♪
    今日はマットと、ダンスやりました！
    マットの腹筋足上げのとこ初めて全部続けて出きました！まだまだしんどいけど頑張ります(^^)

    2010-10-19 01:59:00
  • 132:

    名無しさん

    このDVDに出会えて良かったって思った！ジョギングとかジムなんか全く効果なかったし引き締める事ってめっちゃ難しいとか思ってたけど、これわバランス良く痩せれる！私もツレも男並みに食べるけど太りにくくなった！お母さんに｢あんた、めっちゃ食べるなぁ〜。でも痩せてってるなぁ｣言われた(笑)

    2010-10-19 02:48:00
  • 133:

    名無しさん

    私もかなり見た目変わった！まだまだ頑張る? 体重は少し落ちただけでも周りにはホンマに少しだけ？て聞かれる かなり引き締まった?

    2010-10-21 10:57:00
  • 134:

    名無しさん

    四枚組してるひとはいつしててどのディスクしてますか？
    私最初のやつ毎日夕方にしてるんですけどあんまり効果がでません?一日二枚したほうがいいんかな?効果あったひと教えてください?

    2010-10-21 16:35:00
  • 135:

    名無しさん

    私は毎日日替わりですよ
    日曜日とか時間有る時は、筋トレのと他どれかの組み合わせです。 サイズも見た目も変わりました? 不思議なのは体重があまり変動なし

    2010-10-21 20:35:00
  • 136:

    名無しさん

    本のやつでも痩せます？

    2010-10-21 23:05:00
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