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モムチャンダイエット

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  • 1:

    名無しさん

    してる人いる?

    2010-07-15 19:59:00
  • 141:

    名無しさん

    3ヶ月ですか?怠けてしまいそうですけど頑張ります?

    2010-10-22 14:27:00
  • 142:

    名無しさん

    >>141ダンスとダンブは楽なんで、1日二回したりする時ありますよ!
    マットと、プレミアムとかもしたりします!
    mixiとか2ちゃんとか見てたら朝にコレして、夜にコレ。って決めてる人が多いです☆
    私は1日に二回する時は大体続けてします。
    その代わりめっちゃしんどいです(笑)

    2010-10-23 01:58:00
  • 143:

    名無しさん

    ↑さんありがとうございます☆私も続けて二枚してみます??

    2010-10-23 06:47:00
  • 144:

    名無しさん

    私も続けてする〜
    しんどいけど楽しい!汗ハンパなくかく?

    2010-10-23 10:02:00
  • 145:

    名無しさん

    朝プレミアム
    夜1枚目
    でもいいと思いますか?

    2010-10-23 15:16:00
  • 146:

    名無しさん

    前太もも変に筋肉ついてしまって触ったらぼこぼこなった?

    2010-10-23 18:33:00
  • 147:

    名無しさん

    >>145どうゆう組み合わせでしたりしてますか??
    >>146それでも良いと思います!!プレミアムも、四枚のも持ってたら色んな組み合わせ出きるし良いですよね?

    今仕事帰りなので、家帰ったらロビします??

    2010-10-23 23:26:00
  • 148:

    名無しさん

    145です(o^_^o)
    筋トレダンベルを使うのは必ずします?これが一番汗かくので?
    あとはロビとの組み合わせが殆どです。
    たまにマットかダンスか組み合わせるくらいですね?
    体重関係ない!て思える程 体型変わりました? 友達にも 後ろラインが凄い綺麗!と誉められます?周りもモムチャンやり始めてます

    2010-10-24 05:42:00
  • 149:

    名無しさん

    先に筋トレの方ですか??

    2010-10-24 05:55:00
  • 150:

    名無しさん

    >>149さん、ありがとうございます?
    やっぱ人それぞれキツいの違うんですね〜
    私はロビが一番キツくて汗ハンパないです?
    みんなに言われるくらい体型変わったの羨ましい?そうゆう話聞くとやる気出ます
    因みに>>149さんは、始めてどれくらいですか??

    2010-10-24 11:23:00
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