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モムチャンダイエット

1:

名無しさん

してる人いる？

2010-07-15 19:59:00
167:

名無しさん

>>166さん、へー?そうなんですか！私も靴履いてやってみようかな?
夜中にしてて、親が寝てるからなかなかタイミングないけど?
裸足やったら確かに片足あげるのとか、安定感ないしフラフラなります?

>>167さん、半年もすごいですね?私も見習います?鏡見たり、体重や体脂肪の変化はどうですか？もし、あまり無かったら満遍なくするのが良いかもしれないですね?

2010-10-30 05:54:00
168:

名無しさん

>>68サボっていた時期もありますけどね?今は少しジョギングも合わせて頑張っています?足ガクガクなるけど?好き嫌いせず全部組み合わせてやってみます??

2010-10-30 12:57:00
169:

名無しさん

初めて1週間で、間食やめてモムチャンしたら、3キロ痩せた?

朝プレミアム→夜は4枚のうち1枚?

ウエストは引き締まった?

これ楽しいから、続けれる?

2010-10-30 20:07:00
170:

名無しさん

ウエストが一番に効果でるね?

2010-11-02 01:20:00
171:

名無しさん

ウエストはすぐ割れるけど、一番落ちてほしい二の腕がなかなか…
二の腕は最後に痩せるってゆうし継続するしかないなぁ?
さっき、ロビしてたら左手首つって焦った??

2010-11-02 02:55:00
172:

名無しさん

あたしもブリッジ大げさにやりすぎて太ももつった事ある?

2010-11-02 12:03:00
173:

名無しさん

つったら焦るよね?
ブリッジ未だにスムーズに出来ひん?
後、ロビの腰回すやつのスピード早くして、二回、四回するやつも、ついて行かれへん?
ロビキツいし嫌いやけど、ロビが一番効果ありそうやから意地でもしてしまう

2010-11-02 13:20:00
174:

名無しさん

わたしも意地でもやる(笑)そうならないとできないもん！

2010-11-10 19:01:00
175:

名無しさん

プレミアムで痩せたひといますか？

2010-11-12 19:34:00
176:

名無しさん

今日ＤＶＤ届きました?
朝と夜とやっていきます?
スレ見てみたら３ヵ月は続けるのがいいらしいので頑張ります??

2010-11-12 21:36:00

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