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モムチャンダイエット
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1:
名無しさん
してる人いる？
2010-07-15 19:59:00 -
237:
名無しさん
みんなもうモムチャンしてないんかな？?
2011-03-07 13:25:00 -
238:
名無しさん
してるよ??
お腹がかなりすっきりしてきてウエストが10センチ
減ったよ??
二重顎もなくなった??2011-03-07 15:21:00 -
239:
名無しさん
私もしてますよー
今日から食事も変えていって
ランニングも始めます＞＜
体に変化あるといいな…！2011-03-07 15:52:00 -
240:
名無しさん
オークションだと半額以下で売ってますよ!わたしはオークションで買いました｡
2011-03-08 02:26:00 -
241:
名無しさん
これって一回で何分のエクササイズですか？
2011-03-08 08:53:00 -
242:
名無しさん
4枚セットのDVDだったら1枚30分くらいだよ。今からダンベル使うやつやろ
2011-03-08 17:41:00 -
243:
名無しさん
↑ありがとうございました?
2011-03-08 20:10:00 -
244:
名無しさん
246さん
ありがとう！私もオークションでゲットしてみます。
プレミアムだけじゃ物足りない?笑
昨日と今日は９週間プログラムって本のやつやって筋肉痛で嬉しいです?2011-03-08 20:12:00 -
245:
名無しさん
朝２枚夜２枚で１日４枚した方が効果的で早く結果でますよね？
2011-03-11 06:20:00 -
246:
名無しさん
そんな無理するよりモムチャンは一生続けるつもりで持続しながらボディメイキングするエクササイズだと思うよ。
すぐ結果出したいなら加圧トレーニングに三ヶ月通う方が良いと思う！2011-03-11 08:37:00
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