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モムチャンダイエット

1:

名無しさん

してる人いる？

2010-07-15 19:59:00
281:

名無しさん

私は効果でるの遅かったから参考にはならないかもだけど…
毎日プレミアムの１５分のを１回か２回してレコーディングダイエットしながら４ヶ月で４キロしか減ってないけど、見た目はやっと最近５キロ以上減ったように見られる。

でも最初は筋肉ついて体重少し増えた→２ヶ月で後ろ姿が少し細くなったと言われ→最近力こぶができてきたのが悩みかな(^^;

筋肉ついて引き締まるのって楽しいよ♪

2011-06-29 12:15:00
282:

名無しさん

なるほど?ありがとうございます??ついつい体重計乗ってしまうんですよね〜?筋肉ついて脂肪が落ち始めるまで我慢だし、忍耐力かなりいるだろな?でも、せっかくここまでやったし頑張ってみます??

2011-06-29 14:33:00
283:

名無しさん

朝は酵素のみで
週四でホットヨガ通って
毎日プレミアムしたら痩せますかね？９月までに5キロ減らしたいんです…

2011-06-29 15:01:00
284:

名無しさん

>>284です。

最初の3日だけﾌﾟﾚﾐｱﾑを2回(間に休憩5分)して、後はﾌﾟﾚﾐｱﾑをしてから好きなDVDをしていました?
時間のない時はﾌﾟﾚﾐｱﾑだけの日も何回ありましたが…?

今は維持の為にも週3日ぐらいは好きなDVDをしています?

>>289さん、それなら達成できると思いますよ?

2011-06-30 03:52:00
285:

名無しさん

みなさんに聞きたいんですけど、生理中もしてるんですか？?

2011-06-30 13:05:00
286:

名無しさん

ダイエットじゃなくて運動って考えてるから生理中でもしてますよ(^-^)/

2011-07-01 12:33:00
287:

名無しさん

これ、めちゃめちゃ体型変わった−??ただ、体重はほぼ変わらずやけど?

2011-07-08 23:12:00
288:

名無しさん

同じく！体重変わらずで体型変わった。ここまで変わると体重どうでもよくなるから最近測ってませんが ?

2011-07-09 13:07:00
289:

名無しさん

やり始めて三週間で、体重は1?しか減ってないけど、ｳｴｽﾄ4?減、太股は3?減、二の腕1.5?減りました??太股が3?減るって凄い?足細くなりました??

2011-07-09 16:45:00
290:

名無しさん

DVDﾎﾞｯｸｽ買うべき？

2011-07-12 12:33:00

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