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165cm/52kg diet記録
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1:
れい
朝 なし
昼 カレー
夜 豆腐・絹あげ
飲み物は
お茶・水オンリーにする
夜やめたし頑張ろ2010-08-08 23:54:00 -
21:
名無しさん
主と全く同じ体重身長で知り合いの男にぽっちゃり言われた。殺意が湧いた。
2010-08-22 18:53:00 -
22:
名無しさん
バランス悪いよ?
カレーとサラダセットとかオムライスとスープセットとかした方がいいと思う?ちなみにご飯やおかずを食べる前にサラダやスープ類を食べたら消化がよくなる。スープは代謝も良くなる。2010-08-24 23:58:00 -
23:
主
うわーん
皆さんありがとうございます！
ジムで5km走ったり
ウォーキングレッスンで
骨盤矯正したりで
体重は49になりました！！
とりあえず47まで頑張ります2010-09-05 15:14:00
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