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＞ビューティ：ダイエット

サウナで｡｡｡｡｡

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  • 1:

    主

    ３日くらい前にダイエット初めました｡みんな一緒にがんばろう?

    2010-09-07 02:21:00
  • 2:

    主

    主のダイエット方法は毎日サウナに入ることです｡サウナで新陳代謝をあげて運動は続かないと思うので普段､階段使ったり歩いたりしてます｡

    162センチ52キロです?目指すは48キロです｡

    2010-09-07 02:24:00
  • 3:

    名無しさん

    あのー何か勘違いされてますが、新陳代謝をよくしても体重は減らないですよ？
    ダイエットの為に上げないといけないのは基礎代謝。新陳代謝とは別ものです。

    2010-09-07 12:00:00
  • 4:

    主

    私冷え性でサウナにはいったら痩せやすい体になるかなって思ったんですけど間違いだったのかな↓半身浴とかにはいったら新陳代謝じゃなくて基礎代謝があがるのかな？

    2010-09-07 17:35:00
  • 5:

    主

    今日はサウナ１０分３セットにウォーキング２０分｡朝はおにぎり２つ､今からお寿司食べてきます｡ちなみに私は夜型生活です｡

    2010-09-07 18:35:00
  • 6:

    名無しさん

    まず正しい知識つけたら

    2010-09-16 13:58:00
  • 7:

    名無しさん

    サウナはダイエット効果なんてありません。ウォーキングも20分なら無意味に等しいです。

    2010-09-16 15:23:00
  • 8:

    名無しさん

    主もうやめたん？

    2010-09-25 19:24:00
  • 9:

    主

    あれから??痩せました??

    2010-09-26 04:05:00
  • 10:

    名無しさん

    サウナは代謝良くなるからダイエットにいいんじゃない？？

    2011-03-10 22:37:00
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