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生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?
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1:
さと
?月の会社の健康診断で164ｾﾝﾁ、59ｷﾛ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
原因は暴飲暴食とｽﾄﾚｽ(´∀`)
ということであたし頑張ります?2010-09-11 10:04:00 -
62:
さと
>>62さんありがとですヽ(・∀・)ノ今日仕事が終わったら弁当食材買いに行きます?
今日の朝の体重→54、0ｷﾛ。夜中空腹に耐え抜いたのにそんなに感動する程でもない(;_;)朝ご飯→きなこミルク、ゆで卵半分、ブラックコーヒー、お昼お弁当→ミニおにぎり２個、塩鮭、ほうれん草お浸し、ゆで卵半分、ししとう４本、茹でたとうもろこし一切れ。あるものつめた感じやけど足りるかな(°Д°)2010-10-01 09:12:00
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