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生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?
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1:
さと
?月の会社の健康診断で164センチ、59キロ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
原因は暴飲暴食とストレス(´∀`)
ということであたし頑張ります?2010-09-11 10:04:00 -
11:
さと
>>10さんΣ(゜д゜;)確かに?
だらけた生活して記録する意味ないですよねぇ(#`皿´)今日から気を引き締めて見直していきます?
昨日の昼→コラーゲンのウィダーインゼリー、パン一個、夜ご飯→お客さんの接待で飲み屋へ行きビール5杯、チャームちょっと、ラーメン(T-T)
本間に意思の弱いデブ女( ┰_┰)2010-09-14 07:48:00 -
12:
さと
朝ごはん→ブラックコーヒー、バナナ(*^_^*)体重…56、0キロ( ┰_┰) 10さんのレス見て本間に気持ちを入れ換えます(`・ω・)キリッ
2010-09-14 07:50:00 -
13:
名無しさん
主さん、ほんまに見直さないときっと痩せないよ(>_
2010-09-14 09:48:00 -
14:
さと
>>13さんありがとうございます(__)ビールでは太らないとゆう都市伝説を信じてて何も考えず飲んでいました(°Д°)
今ネットで調べたら生中200キロカロリーΣ( ̄◇ ̄*)
200×5………………
恐ろしや(*_*)ビールやったらいくらでも飲めちゃう自分の体がにくい(▼皿▼)Ψカロリー分かったからもうちょっと飲み方考えますorzご指摘本当にありがとうございました(^0_0^)2010-09-14 10:17:00 -
15:
名無しさん
ここの主は絶対痩せへんわ食事減らして少し痩せても絶対リバウンドするタイプなぜか応援する気にならない。
2010-09-14 10:37:00 -
18:
名無しさん
ほんま!何かイラつく。何の励みにも何の参考にもならん。
2010-09-14 11:46:00 -
19:
さと
何も参考にしてもらう気も応援してもらう気もないんですよ( ´∀`)?レコーディングダイエット??何し書くやつですけど書くのがめんどっちくなってこの場をお借りして記録してるだけなんですよ(`∀´)
実際3キロ落ちてるしだからマイペースなんですヽ(・∀・)ノ元々45キロ維持やったんですけど仕事の付き合いでお酒飲む機会が増えてこのありさまです(*´∇`*)気分悪くさせたらごめんなさい(__)2010-09-14 14:46:00 -
20:
名無しさん
ほなブログでもやったら??ここ掲示板やからね。そら意見する人も居てるやろ。
2010-09-14 14:52:00