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生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?
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1:
さと
?月の会社の健康診断で164ｾﾝﾁ、59ｷﾛ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
原因は暴飲暴食とｽﾄﾚｽ(´∀`)
ということであたし頑張ります?2010-09-11 10:04:00 -
101:
さと
夜ご飯→眠たくて食べれず。朝御飯→デカビタ。昼御飯→ご飯、すまし汁、豚肉の生姜煮、白菜とえびの中華餡掛け。今日の朝は会社ののミーティング開始時間に目が覚めましたΣ(゜д゜；)
朝から吐きそうになりながら走りましたよ?>>102さん目覚まし時計がうるさいからととめた彼氏は優しいですか(°Д°)？朝からかなりのカロリーを消費した気がします?
昼がっつり食べ過ぎて軽く胃もたれが…Σ(゜д゜；)夜まで続いてくれたら食べずに寝れるのに?2010-10-18 16:48:00 -
102:
さと
お母さんまた来たの(°Д°)？？晩御飯→ナスと鶏ミンチの炒めもの。板チョコ、牛乳、さつまいも。うわぁぁぁぁぁあ( ´△｀)
明日怖いわぁ?2010-10-18 19:41:00 -
103:
さと
夜中→ダイエットクッキー100ｷﾛｶﾛﾘｰ(T-T)意思が弱すぎる?食べながら止まらへん手と痩せなあかんゆう気持ちが葛藤して食べた後すごい嫌悪感( ┰_┰)生理ももうすぐ終わるし気持ち新たに頑張りたいと思いますf(^^;
2010-10-19 06:16:00 -
104:
さと
朝御飯→きなこミルク、ブラックコーヒー。昼弁当→ご飯、スクランブルエッグ、なすと鶏ミンチの炒めもの、ブロッコリー、さつまいも。朝体重→54、3ｷﾛ(°Д°)
何か9月からの自分のｶｷｺﾐ見てたらぞっとするわぁ?見直せてなさすぎやろ?何か1日食べたものをﾀﾞﾗﾀﾞﾗ書いてるだけであかんわ?とか言いながら飲みの誘いは多いし?
今日は焼酎?絶対焼酎?夏は終わりや?と言い聞かせてみる(T-T)2010-10-19 14:21:00 -
105:
名無しさん
酒太るだけやん。
2010-10-19 17:22:00 -
106:
名無しさん
きつい言い方やけど痩せる気ある？
食事もダイエットも無茶苦茶で言い訳してるだけの典型的な豚になってますよ…2010-10-20 22:55:00 -
107:
名無しさん
>>108
この主さんには何言うても無駄やで〜誰もほとんどレスしてないやろ？痩せたい気はあるんやろうけど努力や我慢が嫌いなタイプなんやろね。その人それぞれのダイエットがあるから否定はしないけど、この主さんのはダイエットとは言わないよね。まず飲み過ぎやし言い訳ばっかりダラダラ書き綴ってるだけやから。2010-10-21 02:28:00 -
108:
名無しさん
ﾃｶ主さんめっちゃ酒強いな?そこにﾋﾞｯｸﾘやわ?
ｱﾀｼもお酒めっちゃ好きやからなかなか痩せへん?ビールかワインしか飲まへんからまだカロリー(ﾃｶ脂質)は低めやねんｹﾄﾞね。2010-11-10 14:02:00 -
109:
名無しさん
軽くざっと読んだ。食べ過ぎやな…
ダイエットする気あるならもう少し意志強くして食べるものも考えないとね。
お酒飲むと、食欲わくし、普通にご飯食べるときよりお酒と一緒に食べるとエネルギー吸収して脂肪つきやすいんだよ。だから飲んだあとの炭水化物なんて絶対?… 油物や肉類もちょっと減らさなきゃ。
ちゃんと三食食べてる日が多いみたいやけど、全体的にもっと量減らしてヘルシーにしてみたらどうやろ？
お酒飲んだら食べるな！食べるなら飲むな！やで?2010-11-11 19:13:00 -
110:
名無しさん
もう主やめたら？あんたは絶対痩せへんから?
2010-11-15 22:14:00
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