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生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?
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1:
さと
?月の会社の健康診断で164ｾﾝﾁ、59ｷﾛ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
原因は暴飲暴食とｽﾄﾚｽ(´∀`)
ということであたし頑張ります?2010-09-11 10:04:00 -
41:
さと
大阪にやっと戻れたぁ(^人^)
結構食べてたけど体重はかったら55、0ｷﾛ?朝御飯食べたら痩せるんかなぁ?家やったら食べへんのに東京行ったら常モーニング行ってたし(´・ω・`)/今日から振り替えで休みやしもっと体重落ちるように頑張ります(つ´∀｀)つﾀﾊﾞｺもやめるぞ?2010-09-27 08:52:00 -
42:
名無しさん
質問ですが体重落ちるのは運動して筋肉がついてからだからちゃんとダイエットしてても一時的に体重増えるんですよね?誰か教えて下さいm(_ _)m
2010-09-27 13:03:00 -
43:
さと
朝→素焼きトースト半分、コーヒー
昼→子持ち昆布３ｷﾚ、アジお造り３ｷﾚ、カンパチ釜焼き一口、ビール(笑)２杯、お昼からビールのんだからしんどい?夕方も友達と約束してるけど焼酎か飲まんとこ?2010-09-27 15:40:00 -
44:
名無しさん
で？いつから見直し始めるんや？
2010-09-27 23:51:00 -
45:
名無しさん
↑ほっといたら良いのに
2010-09-28 02:23:00 -
46:
さと
晩御飯→カフェオレ
ご飯行く予定が喫茶店になり無糖のカフェオレのみです(*^^*)帰宅後の空腹は水で紛らわしました(__)
体重→54、0ｷﾛ?秋物の服も一杯買ったしダイエット頑張る(*≧m≦*)2010-09-28 09:10:00 -
47:
さと
急遽上司から呼び出し(;_;)
深夜ご飯→なすの浅漬け、ﾁｬﾝｼﾞｬ、ﾀｺﾜｻ一口、餃子2個、白ご飯、ﾋﾞｰﾙ2杯、水割り2杯、ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ2杯(;o;)結婚の報告は会社でしていただいて結構ですので深夜の呼び出しはご遠慮願いたい( ┰_┰)2010-09-29 00:08:00 -
48:
名無しさん
そんなん言いながら毎日飲みまくりやんｗ 深夜ご飯だけでザッと1000カロリーは越えてるで、その食事。全然見直せてないままダラダラ書き込み続いてるし、ダイエットじゃないやん(>_
2010-09-29 02:43:00 -
49:
名無しさん
素直に書き込んでるのは偉いと思う！ぬしさん頑張れ?
2010-09-29 07:40:00 -
50:
名無しさん
単発スレより全然いい?
主さん頑張ろうな??
2010-09-29 08:26:00
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