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生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?
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1:
さと
?月の会社の健康診断で164センチ、59キロ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
原因は暴飲暴食とストレス(´∀`)
ということであたし頑張ります?2010-09-11 10:04:00 -
53:
名無しさん
え、友達は普通におるよ(笑)
かわいそうに思ってくれてありがとう(笑)
とにかく早いうちに見直しや?
じゃないとこのトピ名と内容合ってないやん(笑)あたしは別に批判がしたいわけじゃないから、そんなに突っ掛かって嫌味言わんと主もっと頑張り!!酒飲んでばっかやったら落ちる肉も落ちひんで!!あたしにイラついた分の嫌味を、自分の体についた肉に向けなさい?2010-09-29 19:55:00 -
55:
名無しさん
主いちいち感じ悪いよな。険があるっていうか?
2010-09-30 07:13:00 -
57:
さと
何し続けますヽ(・∀・)ノ昨日の昼→焼き肉にて塩タン、バラ、ミノサンド、テッチャン2切れずつぐらいと焼き野菜、白菜キムチ、杏仁豆腐。言い訳ですけど仕事上得意先の誘いは絶対なんですよ(/--)/夜ご飯→友達が家に来てピザとサラダ頼んだ?サラダ少しだけ←めっちゃダイエットっぽい(`∀´)ケケッブラックコーヒー、熱い緑茶。
2010-09-30 10:35:00 -
58:
さと
朝のご飯→きなこミルク
昼御飯→東京バナナ2個、ブラックコーヒー。
朝の体重→54、4キロ?今日はデスクばっかりの予感…。外回りといいつつどこかに出ようかな…(°Д°)2010-09-30 10:40:00 -
59:
さと
雨降りながら外回りと言う名のウォーキングへ?
40分ぐらい気分よく歩いてたら上司に見つかり喫茶店へ連れ込まれた( p_q)
無糖のレモンティー3杯ぐらいかな??ひたすら取引先の愚痴を聞きつつ会社に戻り仕事再開(o^−^o)五時半定時にそそくさ帰宅し晩御飯→キャベツ、玉ねぎ、人参のコンソメスープ、水( ̄人 ̄)ゴチソウサマデシタ
2010-09-30 18:37:00 -
60:
さと
久しぶりの自宅で落ち着きます(´・ω・)?
晩御飯を食べてから腕立て伏せ30回、ねじり腹筋30回して半身浴しました?
毎日こんなゆっくりした日やったらいいのに?明日から弁当女子をやってみようかなヽ(・∀・)ノ経済的やし会社の人にランチ誘われることもなくなるし?ローカロリーでお弁当に適したおかず知ってる方教えてくださいm(__)m2010-09-30 20:59:00 -
61:
名無しさん
もやしとか??野菜炒めとか良いんちゃう
ササミもええねんて〜2010-10-01 02:37:00