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＞ビューティ：ダイエット

生活習慣を見直しながらマイペースにダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    さと

    ?月の会社の健康診断で164ｾﾝﾁ、59ｷﾛ…。しかもこれは昨晩と朝と昼を抜いて…(°Д°)
    原因は暴飲暴食とｽﾄﾚｽ(´∀`)
    ということであたし頑張ります?

    2010-09-11 10:04:00
  • 91:

    さと

    朝御飯→ブラックコーヒー、ヨーグルト。昼御飯→一本満足ってゆうコンビニにうってるやつ?180ｷﾛｶﾛﾘｰらしいけどほんまにおいしかった(o^−^o)小腹がすいたときように玄米ブラン鞄にしこんでますヽ(・∀・)ノ

    2010-10-13 12:04:00
  • 92:

    さと

    昼御飯続きｗ→玄米ブラン食べてもた?360ｷﾛｶﾛﾘｰ?晩御飯→菓子パン、プリンで500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい(°Д°)1040ｷﾛｶﾛﾘｰ溜め込んじゃいました?お通じもないし?
    朝体重→53、4ｷﾛ朝御飯→ブラックコーヒー。

    2010-10-14 08:20:00
  • 93:

    名無しさん

    私は今ソイジョイにハマッてます??美味しいけどなぁ?

    2010-10-14 20:50:00
  • 94:

    さと

    ソイジョイおいしいんですけどボリュームが少ないかなぁ( ´△｀)?
    昼御飯→ネギマ5本、ブラックコーヒー。夜ご飯→居酒屋にて刺身4切れ、チーズつくね３本、ピザ1切れ、チーズフライ5個、ビール5杯、デザート2種類、松茸釜飯お茶碗1杯。気持ち悪くなってリバしてもた(T-T)ﾓｯﾀｲﾅｲ…?

    2010-10-14 23:51:00
  • 95:

    さと

    朝ご飯→きなこミルク。体重→53、7ｷﾛ。浮腫みとだるさがハンパない(;´д｀)?
    今日は水じゃなくてｱｸｴﾘｱｽを買いました?お酒を抜かねば?

    2010-10-15 06:22:00
  • 96:

    さと

    打ち合わせでランチを食べに行きました(;´д｀)?豆腐ハンバーグ、ほうれん草サラダ、雑穀ご飯、カボチャスープ(T-T)かなりがっついちゃいました?夜ご飯→上司の差し入れでケンタッキーなんてものを…( ´△｀)ツイスター、ビスケット、ナゲット３つ、ブラックコーヒー。もう明日体重計るのが恐ろしいです（￣〜￣；）全く見直せておらず…(*_*)しかも生理になるし?生理中はいくら食べてもいいって聞いたことあるんやけどビールと同じく都市伝説なんでしょうか？

    2010-10-15 20:51:00
  • 97:

    さと

    昨日の夜中→生姜紅茶。生理痛も治まりぐっすり寝れました(´-ω-`)?体も温まるし気持ちも落ち着くしはまります(*^∀^*)?朝御飯→きなこミルク。朝体重→53、9ｷﾛ?昨日食べ過ぎたのと生理でやっぱりﾌﾞ体重でしたf(^^;昨日打ち合わせで他社のスタッフさんにに『ダイエットしてるとは思えない程食べますね。』って言われた(°Д°)ﾔｯﾊﾟﾘ…?あたしの普通とまわりの普通はちょっと違うんやなぁ?色んなダイエットスレ見て食生活の見直しを見直します(T-T)
    早めの昼御飯作り→お好み焼きってゆうか山芋、キャベツ焼きｗ粉は大さじ1杯ぐらい?午後からお出掛けなので早めにいただきまぁぁすヽ(・∀・)ノ

    2010-10-16 10:55:00
  • 98:

    さと

    晩御飯→山芋短冊、イカ焼き、生中1杯、板チョコ2枚、ソーセージ2本…?
    やってしまった(T_T)山芋だけにしとけばよかった?昨日の晩から彼氏とまた暮らし始めました。冷蔵庫にはあたしの好物ばかり…。某百貨店のイカ焼きにプリンにチョコレート。ビールもケースごと買ってくれてるし(TT)嬉しいけど残酷やぁぁぁぁぁぁ?朝体重→54、4ｷﾛ(ﾟ〜ﾟ;)ｾｾｾｾｾ…ｾｲﾘﾔｼ…?と自分に言い聞かせてみる?朝御飯→生姜紅茶、ブラックコーヒー。頑張って部屋の掃除でもしよ?ランチは彼ママと３人で行くので食べなかったら言われるし(T-T)

    2010-10-17 09:14:00
  • 99:

    さと

    昼御飯→鯖のみぞれ煮、小松菜のカラシ和え、ご飯、かぼちゃ味噌汁彼ママが作ってくれましたヽ(・∀・)ノ
    お腹一杯胸一杯(´・ω・)?晩御飯はちょっと押さえないといかん?

    2010-10-17 14:47:00
  • 100:

    名無しさん

    優しい彼やね?うらやましいわぁ?

    2010-10-17 23:37:00
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