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隠れ食いしてしまう人います？
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1:
名無しさん
たまにやってしまいます。
家族にはダイエットしてるって言ってるし、日々食事制限も運動もしてます。ですが急に食欲が我慢できなくなったとき、「あれ？今日はよく食べるね」等言われるのが怖くて、家に誰もいないとき菓子パンを買ってきて食べる。
すごい罪悪感なんですが、食べ物への執着が捨てられないです。
隠れ食いしてしまう人いますか？2010-09-15 13:58:00 -
2:
名無しさん
一週間に一回位 いつもより食べる時あるなぁ
でも別にいいや思ってる ストレス溜まってダイエット失敗するよりは 次の日多めに運動して食事に気をつけたら大丈夫やし
主さんも隠れ食べしないで 軽い気持ちでいいんやない2010-09-15 15:08:00 -
3:
名無しさん
>>2そうですよね…
ダイエット始めて半年になるんですが、家族は私を「ダイエットに関して自分に厳しく、ストイックな食事制限をしてる」というふうに見てるので、食べづらいというか…
食べるのが恥ずかしい。
けど隠れ食いっていう異常な行動をする自分が気持ち悪い。
やめられたらいいなあ…2010-09-15 16:32:00 -
4:
名無しさん
でも食事制限もしてたら たまにドカ食いしてもたいした量にならへんやろ? あたしもいつもより食べるっても それでもそない言う程食べれへんし…胃も小さくなったから。
食べたい時は明るく 今日はいっぱい食べてもいい日?とかあっけらかんと言ってみては?隠れて食べてたら精神的にも良くなさそうやし…2010-09-15 17:35:00 -
5:
名無しさん
>>4こんな自分にアドバイスしてくださってありがとうございます(;_;)
今日お昼に隠れてロールケーキ一本食べてしまって悩んで悩んで…
逆にストレスで太ってしまいそうだし、難しく考えるのはやめて、食べたいときは隠さずに「食べたいから」って普通に食べるようにします！
気が楽になりました。ありがとうございましたm(__)m2010-09-15 17:56:00 -
6:
名無しさん
よかった?
無理せんと 気楽にお互いダイエット続けましょうね?2010-09-15 18:22:00 -
8:
名無しさん
それ酷くなったら過食症なるで?
あたし軽い摂食障害やって、最初そんなんやった
食べてるん見られるん恥ずかしくて?
あんまり自分おいつめないでね！2010-09-15 22:24:00 -
10:
名無しさん
めちゃわかる。
お菓子大好きで、シュークリームにアイス、チョコ、ポテチ、パンを買うねんけど、
ひとつのコンビニで買うのは恥ずかしくて、はしごして買いよった。
そして一人でひっそり食べてた。
チョコをかばんに忍ばせて、移動中とか人おらんなったらポリポリ食べてた。
ほんま執着心やばかった。
今は頑張ってダイエットして、上に書いたようなことはしなくなったよ
辞めよう思ったら辛いけど、がんばろ！？2010-09-16 01:40:00 -
12:
名無しさん
逆にたまにはいっぱい食べてる姿見せてあげたほうが親御さんも安心すると思うな?私も全然食べへんほうやけど食後のﾃｨｰﾀｲﾑみたいに姉と母とケーキとかもりもり食べてる時もあるし?食べる事は恥ずかしい事じゃないし悪い事じゃないよ?やし、急に食べたくなるのってｶﾛﾘｰが足りてないから体からの信号なんじゃないかな?
2010-09-18 00:03:00 -
13:
名無しさん
>>12そうですよね、常に母親はもっと食べなさいって私に怒ってたんですがその度、「そんなに怒らなくても隠れて食べてるから心配いらない」って思ってました。
そもそも隠れずに普通に食べてれば母親にも心配かけないし何も問題なかったんですよね。
隠れて食べるのではなく程よく普通な間食を摂れるようにがんばります。2010-09-18 11:19:00
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