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＞ビューティ：ダイエット

――――断食――――

1:

主

断食始めたので結果や断食中の愚痴を書きたいと思います｡(笑)
主の身長１５３体重４２.７体脂肪は不明です?最近､胃が大きくなってしまって食べすぎてしまい肌も荒れてるので断食でお腹の中をリセットして肌の状態を改善し胃の大きさを戻したいと思います｡急に本断食(口にするのは水だけ)すると胃に悪いので､本断食の前と後は､お粥ちょっとしたおかずなど量を調整しながらリバウンドしない為に完璧に胃の状態を変えます｡断食中は家に引きこもらないと危険なのですが私は1週間しか仕事休み取れなくて本断食の後すぐ仕事行かなきゃだめなので､体力が持つか不安ですが頑張ります｡

2010-09-22 09:06:00
11:

名無しさん

どうでもいいけど目障りなスレタイやな〜ｗ

2010-09-23 02:33:00
12:

名無しさん

体の中を綺麗にしたいなら、断食でいいと思うよ。
デトックス目的でしはる人多いしね。
ただ、断食中に食物繊維たっぷりなきのこや野菜取るのは胃によくない。

2010-09-23 07:20:00
13:

主

そうだったんですか?
断食道場？みたいな施設のメニューをマネしてみたんですが確かにキノコはメニューに無かったです?今後､気を付けます!!ありがとうございます?

2010-09-23 09:56:00
14:

主

断食３日目！本断食1日目スタート?
ついに今日から水だけ生活の５日間が始まった?
筋肉も落ちるやろーし､終わった後の維持＆引き締め大変やろうな?

2010-09-23 10:05:00
15:

名無しさん

あたし２週間前に下剤飲みまくって
５日で２キロ落ちてよっしゃー！って喜んでたのに
最近ストレスで暴飲暴食して３キロ一気に太ったから
私も主さんのように断食して頑張ります。

2010-09-23 12:09:00
16:

主

お互い頑張りましょう?もし近い内から断食始めるなら､ここに主みたいに書き込みしてくれたら嬉しいです?リアルな状況を分かち合える人が居たら気合いも倍増しそうなので(笑)

2010-09-23 14:30:00
17:

主

あ〜お腹すいた…本断食ゎまだ1日目だから体元気やし逆に余計にストレス溜まる?てか仕事行かない遊びに行かないご飯たべないって本当に暇やなぁ

2010-09-23 14:33:00
18:

名無しさん

漫喫とか行ったら〜？

2010-09-23 15:01:00
19:

名無しさん

15書いた者ですが、私も仕事暫く休みで何もすることないしつい食べる事を考えてしまってｗ葛藤中です＞＜
ゲーム･DVD鑑賞･寝るの繰り返しで誤魔化してますｗ満喫良いかもですね。
仕事しだしたら酒呑むしリバウンドせんように計画立てよ・

2010-09-23 16:31:00
20:

主

満喫良いですね?夜遊び開いてない間にTSUTAYAでＤＶＤいっぱい借りました?
>>１５さん､もう断食始めてるんですか?なんか同じ境遇の人が居るって楽しいです??
確かに夜の仕事だと維持するの大変そうですね?断食は今日からですか？

2010-09-23 17:19:00

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