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＞ビューティ：ダイエット

――――断食――――

1:

主

断食始めたので結果や断食中の愚痴を書きたいと思います｡(笑)
主の身長１５３体重４２.７体脂肪は不明です?最近､胃が大きくなってしまって食べすぎてしまい肌も荒れてるので断食でお腹の中をリセットして肌の状態を改善し胃の大きさを戻したいと思います｡急に本断食(口にするのは水だけ)すると胃に悪いので､本断食の前と後は､お粥ちょっとしたおかずなど量を調整しながらリバウンドしない為に完璧に胃の状態を変えます｡断食中は家に引きこもらないと危険なのですが私は1週間しか仕事休み取れなくて本断食の後すぐ仕事行かなきゃだめなので､体力が持つか不安ですが頑張ります｡

2010-09-22 09:06:00
18:

名無しさん

漫喫とか行ったら〜？

2010-09-23 15:01:00
19:

名無しさん

15書いた者ですが、私も仕事暫く休みで何もすることないしつい食べる事を考えてしまってｗ葛藤中です＞＜
ゲーム･DVD鑑賞･寝るの繰り返しで誤魔化してますｗ満喫良いかもですね。
仕事しだしたら酒呑むしリバウンドせんように計画立てよ・

2010-09-23 16:31:00
20:

主

満喫良いですね?夜遊び開いてない間にTSUTAYAでＤＶＤいっぱい借りました?
>>１５さん､もう断食始めてるんですか?なんか同じ境遇の人が居るって楽しいです??
確かに夜の仕事だと維持するの大変そうですね?断食は今日からですか？

2010-09-23 17:19:00
21:

主

お腹すきすぎて吐き気やばい?ＤＶＤ全く集中出来へん?断食を彼氏に止められて違うダイエット方法とか色々アドバイスされても今更断食やめれんし、あー言えばこー言う的な会話になってるのが申し訳なくてイヤや?でも絶対やり遂げる｡アドバイスしてくれたダイエット方法は体重維持に使わせてもらお｡

2010-09-23 18:00:00
22:

名無しさん

ミルクを温めて飲むと気分落ち着きますよ

2010-09-23 18:04:00
23:

15の人

はい(汗)今夜から始めます＾ω＾どうしてもって時は０calｺｰﾗで凌ぐようにします(友達はそれで一月に10kg痩せたので)。
DVD良いですね!余談ですが、27dressesとかプラダを着た悪魔とか
ココシャネルはモチベーションも上がるし好きです♪

2010-09-23 18:06:00
24:

主

アドバイスありがとうございます?減量と内臓リセットの意味で断食してるので出来るだけ水で我慢したいですが､どーしてもって時々はホットミルク､０calコーラ使わせていただきます??
ＤＶＤどれも見たこと無いので借りてみます\(^^)／ココシャネルってやつ丁度さっき借りるか迷ってたし借りとけばよかった?
てかお友達１ヶ月で１０キロってすごいですね?１５さん(←呼び方ｗｗ)何キロ痩せたいとか目標ありますか？

2010-09-23 19:50:00
25:

名無しさん

私プチ断食？で３ヶ月で15?落ちたよ。もともとがデブ過ぎたのもありますが…。
主さんキツいやろうけど頑張ってね〜。

2010-09-23 21:04:00
26:

主

プチ断食を３ヶ月も?すごいですね！マイナス１５キロ羨ましいです?主も見習って頑張ります?

2010-09-23 22:56:00
27:

主

寝てもすぐ目覚める?さっき起き上がろうとしたら目眩､立ち眩みで体に力入らんし何故か喉に何かが引っ掛かってる感じがして気分悪い?本当にヤバくなった時の為にポカリとｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ？買いに行きたいけどコンビニまで行かれへん(笑)

2010-09-24 01:57:00

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