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＞ビューティ：ダイエット

――――断食――――

1:

主

断食始めたので結果や断食中の愚痴を書きたいと思います｡(笑)
主の身長１５３体重４２.７体脂肪は不明です?最近､胃が大きくなってしまって食べすぎてしまい肌も荒れてるので断食でお腹の中をリセットして肌の状態を改善し胃の大きさを戻したいと思います｡急に本断食(口にするのは水だけ)すると胃に悪いので､本断食の前と後は､お粥ちょっとしたおかずなど量を調整しながらリバウンドしない為に完璧に胃の状態を変えます｡断食中は家に引きこもらないと危険なのですが私は1週間しか仕事休み取れなくて本断食の後すぐ仕事行かなきゃだめなので､体力が持つか不安ですが頑張ります｡

2010-09-22 09:06:00
41:

主

>>42さん､忠告ありがとうございますm(__)m?自分の勝手な判断ですが大丈夫そうなのでガチで倒れないように出来るだけ最後まで頑張ります★

2010-09-24 18:12:00
42:

主

気付いたら今日タバコ２箱半も吸ってる?いつも１箱ちょいやのに〜全く熟睡できへんし､そりゃ綺麗になるはずの肌も荒れたままやわな｡

2010-09-24 19:49:00
43:

名無しさん

主さん煙草は体冷やすし代謝?るょ！あと、アミノ酸とバームはヤバいくらい運動中汗だくなってかなりｲｲょ??疲れにくくなるし?主さんそんな太ってないのにストイックやね。頑張って無理はダメやよ??

2010-09-24 20:00:00
44:

１５さん（笑）

完璧な断食とは言えないけどちょっとお腹ヘっ込んだ気がします?煙草４本吸っただけで目眩して寝転んでダウンしてます（汗）でもさっき地元で私を裏切った子達が通り掛かったのでムカついた反面見返したい気持ちが増したので頑張れそうです（笑）

2010-09-24 20:43:00
45:

名無しさん

カフェオレ朝からちょびちょび飲んでたら、腹すかんみたい
甘いのん少しずつとるといいみたいらしい
ほんまでっかでしてた

2010-09-25 03:23:00
46:

主

>>45さん､タバコってホンマに良いとこ無しですね?(笑)
今は特に本数増えてるけどなるべく我慢します?最終的に年内に目標体重なったらタバコ辞めよ!!
新しい仕事は運動量多いので仕事中にバーム飲んで代謝上げまくりたいと思います?色々書き込んでくださってありがとうございます?

2010-09-25 03:47:00
47:

主

>>47さん､確かに言われてみればｶﾌｪｵﾚ飲んだ時あんまり食欲湧かない気します??普通食に戻してから使わせてもらいます?教えてくださってありがとうございます?

2010-09-25 04:03:00
48:

名無しさん

主さん炭水化物や絶食したら体とか口臭くなるって医者が言ってたよ?
あんま絶食してたらそのうちやめたら？心配やわ?倒れたら本末転倒やで??
ガリガリなるで。女の子は少しはぽちゃぐらいが可愛いし男受けいいし?無理しないでね！

2010-09-25 05:31:00
49:

名無しさん

このスレ初めてみたけど
主さん頑張りすぎ！！！

心配やけど応援したい！
野菜ジュースも栄養とれるしオススメ(^-^)

2010-09-25 05:33:00
50:

15の人

アドバイスありがとうございます＾＾栄養ドリンクとか普段滅多に飲まないけどこの機会に買ってみます☆ですねー･口臭分かりますｗガムは満腹中枢刺激するし口臭に効くかな？と思って噛んでるんですけど顎外れそう(笑)彼氏さんに心配されない程度に気遣ってくださいね＞＜

2010-09-25 06:37:00

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