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加圧式トレーニング
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1:
名無しさん
はじめました☆
165センチ、58キロ 10kg太ったから痩せたくて・・
加圧されてる方、いらっしゃいませんか?
2010-09-22 15:39:00 -
21:
名無しさん
あたしも痩せたよー(^^)d
太った人は
加圧後に有酸素運動してた?
あと、加圧後1時間〜2時間食事とかジュース(スポーツドリンクとか)
控えてたの(..)?
それでも、太ったなら合ってないみたいだね(T-T)
アタシは3キロ痩せて
食べても太らない体質になったよ☆ミ
2012-01-29 04:39:00 -
22:
名無しさん
たしかに!
私は2キロ痩せて、体脂肪5%おちたから、服のサイズもSからXSの余裕があるくらいになりました。トレーニング後の有酸素運動と後の2時間は口にするもの考えてたら2ヶ月で余裕!2012-02-07 10:14:00 -
23:
名無しさん
週何回通ってましたか?
2012-02-09 04:28:00 -
24:
名無しさん
週二回です
2012-02-09 08:48:00 -
25:
名無しさん
金額的にどんな感じですか?
2012-03-02 14:28:00 -
26:
名無しさん
加圧トレーニング行こかなー
2012-11-08 06:46:00