ダイエット掲示板?玄米ダイエット?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

夜遊びweb掲示板　関西夜遊びweb掲示板　関西
エリア選択
関西版掲示板トップ ビューティ「ダイエット」スレッド一覧 ダイエット掲示板?玄米ダイエット?のスレッド詳細
重要なお知らせ
特定の荒らし行為に対する対応
重要なお知らせ
夜遊びウェブ運営部より、特定の荒らし行為に対する対応の決定について
やんちゃな子猫むきたまごグループ

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ G 1 大阪 愛 ブログ ゆっきーな インスタ

掲示板リストメニュー

やんちゃな子猫むきたまごグループ
＞ビューティ：ダイエット

?玄米ダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    主?

    今日から玄米ダイエットはじめます。 白米や麺類パン類など玄米意外の炭水化物は基本とらず、玄米主食の野菜や魚、たんぱく質、乳製品、間食はしません。
    玄米は栄養豊富で消化に良く、脂肪吸収を防ぐのでダイエットに最適。私自身も数年前玄米ダイエットで痩せたので、もう一度頑張ります。

    現在169の52です。

    2010-09-22 20:24:00
  • 2:

    主?

    朝、もずく、コーヒー
    昼、ヨーグルト、納豆、卵焼き

    夜、玄米カレー、味噌汁、?一杯

    2010-09-22 20:27:00
  • 3:

    名無しさん

    玄米っていまいちわからない…
    白米に混ぜて炊くの？
    玄米だけで炊いて食べるの？

    2010-09-23 11:03:00
  • 4:

    名無しさん

    炊く時の水加減が、玄米と白米では少し違うので基本的には玄米だけで炊くほうがいいと思います。種類によっては、白米と同じ水加減でいいとされている玄米もあるので説明書き通りに炊けばいいですよ。

    2010-09-23 11:23:00
  • 5:

    名無しさん

    ありがとう?

    2010-09-23 13:21:00
  • 6:

    主?

    ?3さん ありがとうございます?玄米は健康的ダイエットには一番最適ですよね。栄養面でもリバウンドふせぐためにも玄米を続けることが大事でした(同棲しはじめてから彼が玄米苦手なため白米に戻したら太りだしました?)
    味もおいしいし大好きなので今後きちんと続けていこうと思います。
    ちなみに、私はファンケルの発芽玄米に雑穀をまぜて普通に炊いています。お水若干多め。
    白米は一切まぜずに。玄米苦手な方は発芽玄米からチャレンジしてみて下さい。

    2010-09-23 15:21:00
  • 7:

    名無しさん

    主さん
    ありがとう?あたしも便秘やしやるわ??

    2010-09-23 19:11:00
  • 8:

    名無しさん

    玄米は 多めに炊いて小分け冷凍できますか？
    無知ですいません

    2010-09-23 20:56:00
  • 9:

    名無しさん

    できるよー

    2010-09-23 21:21:00
  • 10:

    名無しさん

    ありがとう?

    2010-09-23 21:23:00
新規レスの投稿
名前 (8文字まで)
E-mail
必須本文 (750文字まで)
?玄米ダイエット?を見ている人におすすめの掲示板

掲示板リストメニュー

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。
※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ G 1 大阪 愛 ブログ ゆっきーな インスタ

▲