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１ヶ月１?*Ｄiet?
-
1:
ｍ
去年の１０月から
-９?のDietに成功！
*体重MAXだった時*
１５９?、５２?
体脂肪 ２８％
*Diet後*
１５９?、４３?、１８％
…がリバウンド？で
４５?、２３％
になってしまいました?
一緒にDietがんばろ-！
(。‥`)
きれいにやせたい〜?
2010-11-02 00:54:00 -
2:
ｍ
ずっとぽちゃ系って
言われとったけん
ガリガリって言われたい
１５９?だったら
何?でガリガリに入るん？
(。‥`)
2010-11-02 00:58:00 -
3:
ｍ
おなかへって食べて
気持ち悪くなってはいて
おなかへる?
おなかへったけど
もうねるだけ！
がまん！
2010-11-02 01:33:00 -
4:
ｍ
おなかへってたべて
気持ちわるくなって吐いて
またおなかへった?
今日はもうねるだけ！
がまん！
2010-11-02 01:39:00 -
5:
ｍ
初レコ-ディング！
10月31日
朝(12:00〜)
たこやき ６こ
昼(17:00〜)
ソ-セ-ジバ-ガ- １こ
ポテトM １こ (はいた)
ア-ルグレイ ストレ-ト １こ
夜(22：00〜)
ぴり辛ウインナ- ３本
ポッキ- 小袋 ２こ
ルマンド ミニ ７こ
ピザポテト(辛) ２／３袋
ピザポテト反省(。‥`)
こんな食べたら
リバウンドするわ?
2010-11-02 01:53:00 -
6:
ｍ
11月1日
朝(5:00〜)
ルマンド ミニ ７こ
ポッキ- 小袋 ２こ(はいた)
昼(14:00〜)
シスコ-ン 大さじ３
ラ-油パン 1／3こ(はいた)
チ-ズパン 半分
夜(18:00〜)
ラ-メン １杯(はいた)
チ-ズパン 半分(はいた)
はきすぎ( ?)
リンパマッサ-ジして
おやすみ〜!
2010-11-02 01:59:00 -
7:
名無しさん
吐くなら食うな
気持ち悪い2010-11-02 07:42:00 -
8:
ｍ
今の体重
４４.７?、２２.２％
ちょっとだけ
減ったあ(;_;)
もっと痩せろ〜！
2010-11-02 07:53:00 -
9:
ｍ
たしかに(´..)?
もっと自分に
厳しくしてみる∩・∀・∩?
吐くなら食べん！
ありがと-?
2010-11-02 09:56:00 -
10:
ｍ
11月2日
朝(7:00〜)
シスコ-ン 大さじ２
昼(12:00〜)
おこめ 大さじ１
温泉卵 １こ
お味噌汁 １杯
夜(20:00〜)
チ-ズパン 半分
リンパと小顔マッサージして
寝よ(´･ω･`)?
2010-11-02 21:08:00
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