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仲間集まれー(⌒0⌒)／
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1:
でぶ
私は158センチ58キロです。ほんまデブです。
いまは生理なので終わってからﾓﾑﾁｬﾝと半身浴と食事制限でダイエットするつもりです。今からダイエットするひと、励まし合いながらダイエットしませんか？私はマイナス8キロ?
運動しながらなので体重だけじゃなくてラインもきれいになるのが目標です?
2010-11-15 05:06:00 -
11:
ゆりか
書き込みが増えてる?みなさんこんにちわ?主さんわたしだって生理中二キロなんて簡単に増えますよ?半身浴いいですね?今日からわたしもします?
朝 ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ 卵かけご飯
昼 ゆでたもやし (ポン酢味)
体重54.0?2010-11-18 12:27:00 -
12:
さき
ゅりかｻﾝ★かほｻﾝ
ょろしくﾃﾞｽ(*′艸`)
今ﾌﾗﾌｰﾌﾟﾀﾞｨｪｯﾄにはまってます♪
前テレビでゃってて☆
年内で2ｷﾛ位ぉちひんかなぁ…2010-11-18 18:56:00 -
13:
主
人が増えてるのに感激(T_T)?
みなさん仲良く励まし合いながら頑張りましょう?
私は本日?どめの半身浴中(笑)
仕事がやすみなので昼間に一度しました?
私は炭水化物を寝起きだけにとってあとはおかずやバナナを食べてます?
もむちゃんも今のとこは毎日してます。
私はダイエットはじめたころの自分を全身鏡に全裸でシャメしました?
体重ももちろんですが、健康的にやせたいので見た目が引き締まればいいなぁとおもったので?
1ヶ月後くらぃにまたシャメをとって見比べたいです。
長々すみません?2010-11-19 00:24:00 -
14:
あや
なかなかこれずすみません。体重ゎ62キロ。
生理おわりかけやから?キロ減ってた??
仕事が夜やからなかなか痩せへん。2010-11-19 02:39:00 -
15:
主
あやさん、私も夜やから大変よね?
けど、私見返したいひとがいるから頑張ります?2010-11-19 04:55:00 -
16:
茄子
うちも仲間入れて下さい〜
生理終わりかけで今160ｾﾝﾁ52ｷﾛ、目標44ｷﾛです！！
自炊がなかなか出来なくてDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝで食事制限してます。運動はたまにしか出来てないです…
2010-11-19 15:36:00 -
17:
主
茄子さんこんにちわ(^O^)
無理せず頑張りましょう?
私は毎日きのこと豆腐をアレンジしながら食べてます?
小腹がすいたらバナナとか?
運動できなかったら半身浴とかして代謝をすこしでもあげてみてはいかがですか？2010-11-19 16:28:00 -
18:
茄子
休みか休みの前の日に半身浴たまぁにしてるんですけど、継続しないとダメですよね↓↓
今晩トライします★2010-11-20 09:55:00 -
19:
名無しさん
おはようございます?
ダイエットはなんでも継続がだいじですもんね?
なかなかむずかしぃです?私は今日起きてから半身浴しました?
2010-11-20 18:01:00 -
20:
名無しさん
私も仲間にいれてください!!
153ｾﾝﾁの45ｷﾛ…
目標は39ｷﾛです!!
半身浴とマッサージしか
始めてないのですが
皆さん気軽にできる運動が
あればぜひ教えてください!!2010-11-20 21:36:00
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