-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
仲間集まれー(⌒0⌒)／
-
1:
でぶ
私は158センチ58キロです。ほんまデブです。
いまは生理なので終わってからﾓﾑﾁｬﾝと半身浴と食事制限でダイエットするつもりです。今からダイエットするひと、励まし合いながらダイエットしませんか？私はマイナス8キロ?
運動しながらなので体重だけじゃなくてラインもきれいになるのが目標です?
2010-11-15 05:06:00 -
17:
主
茄子さんこんにちわ(^O^)
無理せず頑張りましょう?
私は毎日きのこと豆腐をアレンジしながら食べてます?
小腹がすいたらバナナとか?
運動できなかったら半身浴とかして代謝をすこしでもあげてみてはいかがですか？2010-11-19 16:28:00 -
18:
茄子
休みか休みの前の日に半身浴たまぁにしてるんですけど、継続しないとダメですよね↓↓
今晩トライします★2010-11-20 09:55:00 -
19:
名無しさん
おはようございます?
ダイエットはなんでも継続がだいじですもんね?
なかなかむずかしぃです?私は今日起きてから半身浴しました?
2010-11-20 18:01:00 -
20:
名無しさん
私も仲間にいれてください!!
153ｾﾝﾁの45ｷﾛ…
目標は39ｷﾛです!!
半身浴とマッサージしか
始めてないのですが
皆さん気軽にできる運動が
あればぜひ教えてください!!2010-11-20 21:36:00 -
21:
ゆりか
おはようございます?知らないうちに仲間が増えてますね?がんばりましょうね?
今さっきウォーキング1時間してきました?
朝の体重53.5?2010-11-21 10:06:00 -
22:
茄子
ゆりかｻﾝ着実に減ってる〜すごぃ！！
朝:なし(寝てる)
昼:ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
体重52.4
生理終わったのに体重変化なし…涙
ちなみに仕事が夜勤onlyで昼夜逆転生活です↓↓
仕事は割とハードなんだけど、やっぱ家でも半身浴や運動しないとダメだなぁ〜2010-11-21 15:36:00 -
23:
主
みなさんこんばんわ?
私も夜オンリーでしかもあまり動かない仕事です?
やから他で動かないとダメ?
家でできる簡単な運動ですか?私はもむちゃんをしてます。ハードな動きはないしストレッチみたいな感じです。
質問なんですが、半身浴て運動したあとにするのはあまり良くないと聞いたことあるんですけど、詳しい方教えてくださぃm(__)m2010-11-21 18:08:00 -
24:
主
なかなか成果がでない。
縄跳びでもしようかなぁ?
軽く絶食しながら運動したら倒れるかしら？(笑)
早くやせたいよぉ(;_;)2010-11-23 08:32:00 -
25:
茄子
うちもなかなか痩せてくれなぃ〜↓↓
今朝の体調52.4kg…
昨日仕事終わってから爆睡して何も食べてなかったのに、まさかのデジャブorz2010-11-23 15:56:00 -
26:
茄子
昨日は休みやったんで半身浴と昇降運動、スクワット、腰回し体操頑張りました(^^)v
今日の体重51.4kg
1日で1kg減ってる！！
この1kg死守すべし！！2010-11-24 15:16:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営