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仲間集まれー(⌒0⌒)／
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1:
でぶ
私は158センチ58キロです。ほんまデブです。
いまは生理なので終わってからﾓﾑﾁｬﾝと半身浴と食事制限でダイエットするつもりです。今からダイエットするひと、励まし合いながらダイエットしませんか？私はマイナス8キロ?
運動しながらなので体重だけじゃなくてラインもきれいになるのが目標です?
2010-11-15 05:06:00 -
21:
ゆりか
おはようございます?知らないうちに仲間が増えてますね?がんばりましょうね?
今さっきウォーキング1時間してきました?
朝の体重53.5?2010-11-21 10:06:00 -
22:
茄子
ゆりかｻﾝ着実に減ってる〜すごぃ！！
朝:なし(寝てる)
昼:ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
体重52.4
生理終わったのに体重変化なし…涙
ちなみに仕事が夜勤onlyで昼夜逆転生活です↓↓
仕事は割とハードなんだけど、やっぱ家でも半身浴や運動しないとダメだなぁ〜2010-11-21 15:36:00 -
23:
主
みなさんこんばんわ?
私も夜オンリーでしかもあまり動かない仕事です?
やから他で動かないとダメ?
家でできる簡単な運動ですか?私はもむちゃんをしてます。ハードな動きはないしストレッチみたいな感じです。
質問なんですが、半身浴て運動したあとにするのはあまり良くないと聞いたことあるんですけど、詳しい方教えてくださぃm(__)m2010-11-21 18:08:00 -
24:
主
なかなか成果がでない。
縄跳びでもしようかなぁ?
軽く絶食しながら運動したら倒れるかしら？(笑)
早くやせたいよぉ(;_;)2010-11-23 08:32:00 -
25:
茄子
うちもなかなか痩せてくれなぃ〜↓↓
今朝の体調52.4kg…
昨日仕事終わってから爆睡して何も食べてなかったのに、まさかのデジャブorz2010-11-23 15:56:00 -
26:
茄子
昨日は休みやったんで半身浴と昇降運動、スクワット、腰回し体操頑張りました(^^)v
今日の体重51.4kg
1日で1kg減ってる！！
この1kg死守すべし！！2010-11-24 15:16:00 -
27:
茄子
彼氏と別れて凹み中…
精神的に痩せるかしら？ﾜﾗ
今日の体重51.2kg
朝:なし(寝てる)
昼:ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
夜はバイト来てて晩ご飯めちゃ食べてしまった〜↓↓2010-11-27 01:41:00 -
28:
ゆりか
お久しぶりです?52.7?まで減りました?気の緩みで増やさないよぅに頑張ります?みんなで痩せるぞ?
2010-11-27 11:43:00 -
29:
主
お久しぶりでーす?最近仕事が忙しくて半身浴も運動もできてません?体重ももちろん変化なし。
仕事で15時間以上つぶれて疲れすぎて化粧落として爆睡みたぃな生活。
ダメだぁ??2010-11-28 05:30:00 -
30:
茄子
ゆりかｻﾝ、着実に減っていってますね★気の緩みって本当に気を付けないとすぐ太っちゃうから、うちも気を付けないと(＞＜)
主ｻﾝ、仕事大変ですね?身体が資本ですし無理して身体壊すんじゃなくマイペースに頑張りましょ?
今日の体重50.4kg
なんか最近調子イィなぁ〜
この勢いで40kg台へ突入したぃお★☆2010-11-28 15:24:00
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