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20?ダイエット成功した方?

1:

主

質問です?
あたしは身長164の64キロ…
どうしても20キロ落としたいです?
20キロ体重落とした方いますか？
どんなダイエットしたか＆どれくらいで20キロ落としたか教えて下さい！

2010-12-20 10:47:00
14:

名無しさん

155センチ50きろ?私も20きろ痩せたい?

2011-01-14 23:38:00
15:

名無しさん

一昨日から57?だいまで痩せました?85?だったので嬉しい???
最近は１日一食しっかり食べてます?
寿司だったら６皿と赤だしであとはジム行って水分補給してねてます??

40?だいまで頑張ります?

2011-01-18 00:48:00
16:

名無しさん

寿司は太るよ

2011-01-18 03:15:00
17:

名無しさん

私10kg痩せたけど、かなり皮あまったかんじなったよ…姿勢よく立ってたら大丈夫やけど、座ったりしたら何かしわしわになる（ ; ; ）ちなみに私もたいして食事は気を遣うくらいで筋トレだけやのに

2011-01-19 02:07:00
18:

名無しさん

157で49やったけど友達関係のｽﾄﾚｽで60になった。がんばって絶対痩せる。今の彼氏にも綺麗になったなって言われるようにがんばる！

2011-01-19 20:18:00
19:

名無しさん

私、162で62やったけど
半年ちょっとで42になったよ?

朝はヨーグルト
昼サラダ
夜普通の食事

パンとかお菓子はいっさい食べずに
ジュースは0カロリーだけ
一時間散歩
で痩せた?たまに、２、3 ｷﾛ太ることはあるけど10年キープしてる?なんでか皮とかもたるんでないよが、しかし乳はない?

2011-02-17 16:01:00
20:

名無しさん

>>20 半年でそんなに痩せれたんやぁ? 良いなぁ?
私も昨日からダイエット始めて今162?60?から頑張って50?まで戻す?

2011-02-24 07:38:00
21:

名無しさん

25ｷﾛのダイエットに成功しました。
１日の食事1200ｶﾛﾘｰ以内
ジムにてﾗﾝﾆﾝｸﾞ
週末のみ何も気にせずに外食飲酒
３ヶ月で痩せた

はぁお腹すいたわ?

2011-02-24 13:00:00
22:

名無しさん

>>25３ヶ月で25ｷﾛ痩せたんですか?すごい?私もそれくらい痩せたい。157/71頑張る！

2011-02-24 14:45:00
23:

名無しさん

私も月曜日からジムに通ってます！
166で67が65になりましたぁ☆
今からだんだん減りにくそぉでｺﾜｲけど50になるまで週末以外ジム通いがんばろっ！

2011-02-25 10:04:00

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