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目指せ40キロ?
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1:
ママ??
148.56?
スタート?2011-01-12 16:37:00 -
23:
名無しさん
漢方飲んでおから少し納豆１口ポテチ５枚コーヒー?今日雨かなー?雨の日は歩かれへんから家の中で出来る事あるかなぁ??晴れたら３時からブラックコーヒー飲んでウォーキングｩ??ポジティブにいかんとね?
2011-01-15 11:28:00 -
24:
名無しさん
昼の測定?体脂肪33.8体重54.1体脂肪上がったり下がったりなんなんやろ??体重計壊れてんかな?とりあえず漢方飲んでコーヒー飲んで雨ふってないからウォーキング行こゥ?
2011-01-15 15:10:00 -
25:
名無しさん
がんばれっ??
2011-01-15 17:49:00 -
26:
名無しさん
28さん?ありがとうございます?ウォーキング２時間頑張りました?汗ダクダク?風強すぎでおデコに髪の毛くっつくくっつく?笑でもやりきりましたよ?今日の晩ご飯→野菜うどん、サバ、おから?少し食べただけでお腹いっぱい?便も快調です?あとわ半身浴だけ?頑張るぞッ?
2011-01-15 18:50:00 -
27:
名無しさん
ご飯そんな食べてないし歩いてんのに何で増えるんやろ?体脂肪33.9体重54.7?筋肉で上がってんの?本間心折れる?生理前かな?今日わ半身浴出来ませんでした?明日わ日曜日なのでウォーキングなしの子供等と遊びに行きます?
2011-01-15 22:39:00 -
28:
名無しさん
そんな毎日毎日体重へらんよ?それにそんな急に体重増えるレベルくらい筋肉になったりもしないよ??体重は毎日朝晩同じ時間に測るのはいい方法としてはあるんやけど、１日で何百グラム増えたとかで心折れるくらいなら、体重測るの間あけたほうがいいよ?
2011-01-16 01:49:00 -
29:
名無しさん
そうですね?ありがとうございますm(_ _)m友達のアドバイスで３日間断食したらいいってゆわれたんですけど３日間わウォーキング止めて断食しましょかね?
2011-01-16 15:03:00 -
30:
名無しさん
やっぱり生理でした?私生理前わ本間にめちゃ太るんです?生理中わウォーキング止めます?１週間太らないように気をつけなきゃ?日曜日わ子供達といっぱい遊びました?コーヒーばっかり飲んでました?体重わ計るのん怖いから１週間後計ってまたそっからスタートします?生理後わ1番痩せやすいんよね?頑張ろッ?
2011-01-18 00:49:00 -
31:
名無しさん
生理後は一番痩せやすいっていうのは間違いですよ。生理後体重減るのは、生理前・中にためやすかった水分がましになるから。だから生理中と比べて減っていることが『多い』だけ。それもあくまで生理中キープできてたらの話ですが。体重が減りやすいのは排卵日です。スレ最初から読みましたが、ダイエットのことをもう少し知ったほうがいいかもしれませんね…。
2011-01-18 03:33:00 -
32:
名無しさん
34さん?ありがとうございます?そうなんですか?排卵日ってちなみに生理中の事ですか?無知ですいませんm(_ _)mもうちょっとダイエット調べまくります?
2011-01-18 11:33:00
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