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ありぇへん?短期で見返したる??
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1:
主
?年ほどで18キロ太った。職場の精神的ストレスで暴飲暴食??
おまけにクソに振られた?今年ｶﾗ地道にはじめて?キロ減らしたけど65キロ??
158センチ
とりあえず3月までに56キロ目指す??
見返したる??
毎日食べたもの記録します??2011-01-21 03:28:00 -
11:
名無しさん
↑笑た?
2011-01-29 08:26:00 -
12:
名無しさん
そんなやから振られたんじゃね？
2011-01-29 14:36:00 -
13:
名無しさん
もう日記書かへんの？はやっ
2011-01-30 08:05:00 -
14:
名無しさん
夜遊び見てていつも思うけど、短期で痩せようとするような人ってたいがい続かないよね。
2011-01-30 14:56:00 -
15:
名無しさん
無駄に食事制限しても無駄にリバウンドして無駄に肉つくで〜。短期でも時間の無駄ｗ無駄にイライラするだけ。
2011-01-31 19:01:00 -
16:
よ-
主さんおらんくなっちゃっん？私も一緒に頑張らせて下さいm(__)m
よ-は、今161?の54?で、3年で13?太ってしまいました?元通りには難しくても45?ぐらいを目指したいです?毎日の食事と何かやったこと書いていきます?
今日は食べ過ぎてしまった?
朝→ﾎｯﾄｹｰｷ
昼→鮭弁当と唐揚げ
夜→ｺﾞﾊﾝ１杯、納豆、味噌汁、焼き芋少し、肉まん半分
運動はできずに?
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗者の名言使います。
『明日から…』
頑張ります?2011-01-31 23:36:00 -
17:
名無しさん
がんばれﾖｰ
2011-02-01 01:48:00 -
18:
よ-
今日は仕事残業で出てきた夜食を断れずに食べてしまった?
朝→なし
昼→ﾐﾆﾐﾆカツ丼、唐揚げ
夜→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ１切
夜食→ｷｬﾍﾞﾂﾈｷﾞ焼、ﾐﾆﾐﾆｳｨﾝﾅｰ3本、ﾘﾝｺﾞ１切
運動というか、出先で合計30分くらいの歩き
全然ﾀﾞｲｴｯﾄなってない(笑)というか唐揚げをやめよう。大好物やけど、しばらく禁止します。
生理前でかなりお腹減りますが、耐えます！
今までの食べてた量を考えたらこれでもだいぶ抑えてるし?
言い訳がましいけど、先週までの私の食事は、
朝→ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝsetにﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭset(爆)
昼→吉野家牛丼並、豚汁、卵
夜→回転寿司でうどん、寿司8皿
みたいな感じやったから?ほんまﾋﾄﾞｲ食生活?営業だとどうしても偏るし、食べ過ぎてしまう?
お酒飲めないからせめて食えと言われると断れず。何か良い断り方ないかなぁ?2011-02-02 01:06:00 -
19:
主
今日はかったら
63キロ
とにかく2月末までに57キロにならなやばい?
末にジム行くよ??
リバウンドしてもいいから痩せなきゃまずいわ。
2011-02-02 03:26:00 -
20:
名無しさん
リバウンドするなら、ダイエットやめたらいいのに…無駄やん
なんかへん2011-02-02 15:43:00
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