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昨日よりｷﾚｲになる*.
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1:
葵
急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?
2011-02-14 00:39:00 -
101:
?
97やけど私の携帯防水じゃないけど2年たっても壊れてないよ
けどタオル２枚持って手の水滴拭いたり携帯ふいたりこまめにはしてる！2011-04-02 23:59:00 -
102:
?
↑あっ、ジッパーには入れてない?携帯そのまま…(笑)
2011-04-03 00:00:00 -
103:
?
主さん食事制限してますよね？
バイトや仕事終わったらご飯とかお菓子めっちゃ食べてしまってそれが原因で太ってしまって。なんか我慢できる方法ありますか？2011-04-03 10:55:00 -
104:
葵
?さん?バイト終わるのは夜ですか？私は先に半身浴したりします?そしたら食欲は少しおさまります?ランチに好きなもの食べたり?どうしても一人の方が食べすぎてしまう気がするので?食欲抑えるのはほんと難しいので、私も?低い物選んで食べてます?
2011-04-03 21:13:00 -
105:
名無しさん
97さん返事ありがとうございます?
そのまま携帯で見てるんですね?
2年も壊れずに凄いです?
ありがとうございました?
主さんも割り込みすいませんでした?2011-04-03 21:33:00 -
106:
葵
いえいえ?私は防水ですが、充電器の差し込む所だけしっかり閉めるように気をつけてます?
2011-04-03 21:41:00 -
107:
?
106さん
濡れた手では触らないようにね?
主さん
食事制限できてるし凄いです私半年前までガリガリやったのに半年で５キロ太ってしまって
前の食生活に戻したいのに時間あれば食べてしまう…(；∇；)2011-04-03 22:49:00 -
108:
?
1日１食でした 今は３食食べてておやつもご飯もガッツリです(；∇；)いちごはどんなに食べても大丈夫っていちごはカロリー低いんですか？?
2011-04-04 22:18:00 -
109:
葵
朝はチーかまと小松菜の煮物と胡麻のパンひとつとあんパン半分? お昼は鯖寿司二つといちご?夜はトマトｽｰﾌﾟと低カロリーマヨネーズで作ったﾊﾑときゅうりのサラダ少しといちご? ?の散歩30分くらい 今から半身浴１時間がんばる?生理前だからか パンと甘い物食べたいし食欲が? いちごは一日パックの半分くらい食べても大丈夫って栄養士さんがゆっていました?みかんは一日一個ってゆわれました、果糖は思ったより糖分ありますよね(>_
2011-04-04 23:23:00 -
110:
葵
生理前で休憩してました(_ _) お肌の手入れはがんばってます?週末にかけてまたデトックスして月曜からスッキリがんばります?普段から消化のいいもの食べたり?八分目までにしたり半身浴していたら、生理中で出来ない時すごく体が重い(>_
2011-04-08 00:39:00
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