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＞ビューティ：ダイエット

昨日よりｷﾚｲになる*.

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  • 1:

    葵

    急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?

    2011-02-14 00:39:00
  • 106:

    葵

    いえいえ?私は防水ですが、充電器の差し込む所だけしっかり閉めるように気をつけてます?

    2011-04-03 21:41:00
  • 107:

    ?

    106さん
    濡れた手では触らないようにね?

    主さん
    食事制限できてるし凄いです私半年前までガリガリやったのに半年で５キロ太ってしまって
    前の食生活に戻したいのに時間あれば食べてしまう…(；∇；)

    2011-04-03 22:49:00
  • 108:

    ?

    1日１食でした 今は３食食べてておやつもご飯もガッツリです(；∇；)いちごはどんなに食べても大丈夫っていちごはカロリー低いんですか？?

    2011-04-04 22:18:00
  • 109:

    葵

    朝はチーかまと小松菜の煮物と胡麻のパンひとつとあんパン半分? お昼は鯖寿司二つといちご?夜はトマトｽｰﾌﾟと低カロリーマヨネーズで作ったﾊﾑときゅうりのサラダ少しといちご? ?の散歩30分くらい 今から半身浴１時間がんばる?生理前だからか パンと甘い物食べたいし食欲が? いちごは一日パックの半分くらい食べても大丈夫って栄養士さんがゆっていました?みかんは一日一個ってゆわれました、果糖は思ったより糖分ありますよね(>_

    2011-04-04 23:23:00
  • 110:

    葵

    生理前で休憩してました(_ _) お肌の手入れはがんばってます?週末にかけてまたデトックスして月曜からスッキリがんばります?普段から消化のいいもの食べたり?八分目までにしたり半身浴していたら、生理中で出来ない時すごく体が重い(>_

    2011-04-08 00:39:00
  • 111:

    葵

    半身浴１時間?今日から気持ち入れ替える?

    2011-04-09 15:46:00
  • 112:

    葵

    夜の焼肉はﾐﾉと野菜と茹で卵の白身?

    スチーマーしてニキビ跡薄くなってきた?お手入れ手抜いた時のニキビ跡?治るのに時間かかるし、手抜いたらだめだね?
    早めに寝ます?

    2011-04-09 23:00:00
  • 113:

    葵

    160?なんだけど、43くらいの時がよかったからがんばる！

    2011-04-10 01:12:00
  • 114:

    葵

    朝はゆで卵の白身とトマト二切れとワンタンスープ?キウイ食べたかったけど、お腹すいてなかったのでやめた?半身浴中?

    2011-04-10 15:32:00
  • 115:

    葵

    半身浴は２時間?掃除機かけたりで、ごはん作った?白菜しいたけ玉葱などの和風スープ?チーチク二個、豆腐と焼肉の残りのﾐﾉとフライドポテト一口づつ?生理中は打って変わって食べれない?生理前の食欲はすごいのに?今日は気に入る髪型が見つかったので明日楽しみ?

    2011-04-10 22:15:00
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