ダイエット掲示板昨日よりｷﾚｲになる*.のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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昨日よりｷﾚｲになる*.

• 1:

  葵

  急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?

  2011-02-14 00:39:00
• 26:

  葵

  スチーマーをしたら肌ピカピカだった?仕事しかないのに笑 でもエスティーローダの試供品ファンデがあんまりでがっかり?朝五時くらいに起きて卵かけご飯とか９時くらいにパン二個も食べてしまって今日は昼夜なし?どか食いは体にも美容にも悪いから八分目を守ろう?半身浴がんばってステッパー１時間は踏むぞ?

  2011-02-28 18:28:00
• 27:

  名無しさん

  葵さん毎日色々とされててすごいです?私もﾀﾞｲｴｯﾄ中?昨日からよるごはんを置き換えﾄﾞﾘﾝｸにしてます。お昼ごはんは玄米ごはんと味噌汁に納豆とたんぱく質豊富な一品を心がけてます?間食はﾁｰｽﾞをたまにかじったり…とにかくたんぱく質重視?今日も今からﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで、半身浴するぞ?寝る前のｽﾄﾚｯﾁ筋トレマッサージもかかさずやっています?そして鏡に向かって『絶対痩せるよ、可愛くなる、綺麗になる』って唱えてから毎日寝ています(笑)

  2011-02-28 18:54:00
• 28:

  葵

  自分を褒めてあげるのが結局は一番効くんじゃないかと最近思います笑 そうゆう気持ちでいれば小さな事でも長く続けられますよね?タンパク質を取っていると大きな空腹感がこなくてドカ食いをしなくなるって聞きました?胸から減らないしいいですよね?でもどうしてもカロリー気になってしまう時は間食にスルメを噛んでいます(>_

  2011-02-28 20:56:00
• 29:

  ゆう

  こんばんは?葵さん超がんばってますね?尊敬します?私は今日お昼のお弁当も超かんで食べれて、夜もシーフードのサラダとプロテインでヘルシーにしました?ちなみに今日ＧＡＮＴＺ?みて出演してた女の子が、ショートカットやのにめちゃスタイルよくていろっぽくて触発されて、家にかえってから、がっつり筋トレしてみました(笑)毎日こんなモチベーションでいけたらどんなにいぃだろうかと思います。エスティーローダー微妙やったんですね??やっぱ使ってみないとわからんですね??陶器みたいな肌になりたいです(笑)名無しさんみたいに『きれいになる』って鏡にむかって言う習慣つけたいです、いつもなんてブザイクなんやろ、なんでこんなに醜いんやろって自分を誉めてあげてないですね。私もタンパク質中心を心がけてます。明日体重はかって減ってますよぅにと祈りながら寝ます?おやすみなさい

  2011-03-01 01:24:00
• 30:

  葵

  スタイルいい人見たり買い物をした後とかはモチベーションあがりますよね?そんな日はめちゃめちゃ自分磨きしたらいいと思います?そしたら疲れて何も出来なかった日があっても長い目でみたらマイナスはないですもんね?陶器肌憧れます?今の所カバーマークが一番ですね?いい夢みてくださいね?

  2011-03-01 01:38:00
• 31:

  ゆう

  こんばんゎ?やっぱりカバーマークが一番いいんですね〜?私は今日１６時に晩御飯すませました?で今から家帰って一時間半身浴します?また半身浴しながらかきこみします?

  2011-03-01 20:57:00
• 32:

  ゆう

  こんばんは〜一時間半身浴して、リンパマッサージして、筋トレして、今にいたります(笑)１６時に夕食食べたのでお腹減りまくりです、あさって気になる人とデートなんです?ラストスパートがんばります?おやすみなさぃ

  2011-03-01 23:42:00
• 33:

  葵

  デート素敵?頑張りましょうね?最近クリームの後にメディキュットはいて寝たら保湿もむくみもばっちり対策出来ました(^ー^)／むくみやすい人にはとても効きます?最近寒いので体冷やさないようにしないと(>__

  2011-03-02 14:30:00
• 34:

  葵

  ウォーキング２時間した?半身浴も長くしたよ?カロリーゼロじゃないけどアセロラドリンク好きで辞められない?明日皮膚科行けたらいいな?

  2011-03-02 22:09:00
• 35:

  ゆう

  アセロラおいしいですよね??ビタミンたっぷりやし?私は今半身浴中です?今日は悪人見てきました?私は大阪(就職してました)から愛媛(地元)に帰ってきてるんで、人気の映画でも１ヶ月遅れでやったりするんです?さすが田舎?(笑)今日も晩御飯１６時にたべました?そっから何も食べてません?お風呂出たら筋トレとストレッチしますと誓います(笑)確実に体のラインが引き締まってるのがわかってうれしいです?明日は半年ぶりに友達とも会うので1ミリでも痩せてる状態で会いたいですね(笑)てか半身浴初めて超肌がキレイになってます?いい化粧品もほしいけど、なるべく半身浴と野菜たくさん食べて体の中もキレイにせなあかんですよね?長文で読みにくかったらすみません

  2011-03-02 23:37:00