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昨日よりｷﾚｲになる*.
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1:
葵
急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?
2011-02-14 00:39:00 -
31:
ゆう
こんばんゎ?やっぱりカバーマークが一番いいんですね〜?私は今日１６時に晩御飯すませました?で今から家帰って一時間半身浴します?また半身浴しながらかきこみします?
2011-03-01 20:57:00 -
32:
ゆう
こんばんは〜一時間半身浴して、リンパマッサージして、筋トレして、今にいたります(笑)１６時に夕食食べたのでお腹減りまくりです、あさって気になる人とデートなんです?ラストスパートがんばります?おやすみなさぃ
2011-03-01 23:42:00 -
33:
葵
デート素敵?頑張りましょうね?最近クリームの後にメディキュットはいて寝たら保湿もむくみもばっちり対策出来ました(^ー^)／むくみやすい人にはとても効きます?最近寒いので体冷やさないようにしないと(>__
2011-03-02 14:30:00 -
34:
葵
ウォーキング２時間した?半身浴も長くしたよ?カロリーゼロじゃないけどアセロラドリンク好きで辞められない?明日皮膚科行けたらいいな?
2011-03-02 22:09:00 -
35:
ゆう
アセロラおいしいですよね??ビタミンたっぷりやし?私は今半身浴中です?今日は悪人見てきました?私は大阪(就職してました)から愛媛(地元)に帰ってきてるんで、人気の映画でも１ヶ月遅れでやったりするんです?さすが田舎?(笑)今日も晩御飯１６時にたべました?そっから何も食べてません?お風呂出たら筋トレとストレッチしますと誓います(笑)確実に体のラインが引き締まってるのがわかってうれしいです?明日は半年ぶりに友達とも会うので1ミリでも痩せてる状態で会いたいですね(笑)てか半身浴初めて超肌がキレイになってます?いい化粧品もほしいけど、なるべく半身浴と野菜たくさん食べて体の中もキレイにせなあかんですよね?長文で読みにくかったらすみません
2011-03-02 23:37:00 -
36:
りい
名無しで書いたものです?名前書きました?今日も昼は玄米ご飯に味噌汁、ｻｻﾐとｺﾞﾎﾞｳのｻﾗﾀﾞに納豆、夜は置き換えのﾌﾟﾛﾃｲﾝ、半身浴、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ、筋トレ、マッサージやりました?そして鏡に向かって唱えて(笑)布団のなかです。明日も頑張ろう！絶対綺麗になる?
2011-03-03 00:24:00 -
37:
葵
ゆうさん?私は映画や人の多い所にお洒落して出掛けたらモチベーションがあがります?ご飯の時間尊敬します?半身浴は私のオススメなんですけどインドエステってゆう赤い蓋のボトルに入った入浴剤が一番汗が出ました?発汗を重点にしているならオススメです?私はテレビ見ながらウォーキングがんばりました?でも生理前の食欲とむくみにちょっと困ってます?こうゆう時期も上手く過ごせる様な体と気持ちになりたいな?
2011-03-03 00:36:00 -
38:
葵
りいさん?理想的な食事でお肌も綺麗なんだろうな?私も見習って鏡に向かって褒めてあげます?今日はクリームも塗ったし 生理前の食欲は仕方ないので明日もまったりとしたウォーキングがんばります?
2011-03-03 00:39:00 -
39:
りい
こんにちは?そろそろお昼の用意をします?生理前の食欲はほんとﾂﾗｲですね?でも食事のときに20回は噛むように心がけるようにしたら満腹感がｱｯﾌﾟして少しましになりましたよ??生理が終われば痩せ期に入るし考えすぎずに頑張りましょうね??
2011-03-03 11:58:00 -
40:
りい
今日も１日頑張った?半身浴できなかったから明日は半身浴します?明日は美容院に行くし楽しみです?
2011-03-04 00:24:00
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