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昨日よりｷﾚｲになる*.
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1:
葵
急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?
2011-02-14 00:39:00 -
51:
葵
生理になったので?はあたたまるだけ?夜は食欲なくて ぽんかん?大きなみかんたべたよ?
2011-03-08 22:41:00 -
52:
ゆう
ずっとかきこみしてなくてすみません??バタバタしてました?でも毎日筋トレとリンパマッサージはしてます?最近半身浴できてないので今日は必ずします?そぅいえば、私の家にもステッパーがあるので、葵さん見習って、踏もぅかと思ってます?葵さんはの食生活見てたら超参考になります?私は３月末に気になる人とデートすることになったので気合い入れてがんばります??あとモムチャンダイエットのＤＶＤ買って４日間やってます?まだ効果はわからないけどすごぃ集中的に筋肉が鍛えられてるのでがんばります?今日ゎ今晩御飯食べたんで、夜は何もたべず、半身浴と運動してねます?ちなみに最近３キロ減ってから停滞期です??
2011-03-09 16:38:00 -
53:
葵
生理なのですごく眠い?一日目なのでウォーキングもお休み(>___
2011-03-09 19:42:00 -
54:
葵
３キロも減ってうらやましい?２キロ減れば自分が気づく ５キロ減れば他人が気付く だったかな?これを励みに私もがんばらなきゃ(>_
2011-03-09 19:47:00 -
55:
ゆう
わかります??パンゎほんとにたべすぎる??たまにむしょ〜に食べたくなりますよね?キツメのデニムいいですね?私ゎさっき七号のドレス?をなんとなく着てみたら無理矢理お肉をねじこんで(笑)ウェットスーツさながらのキツい感じでとても人前では着れないですね今の状態でゎ…友達が結婚することになってスピーチするので、気合いで痩せたいと思います?葵さんみたいにステッパー一時間も踏むガッツがあったらダイエットＤＶＤのエクササイズなんて余裕だと思います?私は今から半身浴してきます?
2011-03-09 20:09:00 -
56:
ゆう
今半身浴中です。バタバタしてて一週間ぶりにします??久しぶりすぎてやっぱり代謝落ちてるみたいです(泣)２０分入ってやっと汗かいてきました??やっぱり継続しなぁかんなと改めて思いました?葵さんドライフルーツいいですよね?私も明日発芽玄米やらドライフルーツやら買い出しにいく予定です?
2011-03-09 20:40:00 -
57:
ゆう
半身浴４０分しました?でリンパマッサージしました?今からモムチャンダイエットのＤＶＤでエクササイズします?あと昨日アンジェリーナジョリーの?ツーリスト?みてきました?アンジーの美しさにモチベーションあがりました〜
2011-03-09 21:31:00 -
58:
葵
私は入れ違いで今から?です?すぐ出ようと思っても癖でついつい長くなります?気持ちいいと思うくらいが一番いいのかな?筋肉のついた体ホントに憧れるのでモムちゃんとかがいいのかな(>__
2011-03-09 21:44:00 -
59:
ゆう
おはようございます?そぅですね〜ついつい入っちゃうぐらいが理想です?確かにて基礎あってのメイクですよね、私も友達んとこが皮膚科やってるので来週からエステいくんです目指せ赤ちゃん肌?
2011-03-10 08:05:00 -
60:
ゆう
おはようございます?一週間停滞してた体重が減りました?停滞期脱出できたみたいです?日々のトレーニングのおかげです。ここに書き込みして、葵さんの書き込みに励まされ頑張ってこれました?この調子でもっとがんばります???
2011-03-11 10:37:00
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