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昨日よりｷﾚｲになる*.

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  • 1:

    葵

    急には無理でも 昨日より今日とｷﾚｲになる努力したい子一緒にがんばりましょ?ダイエット中心で他にがんばった事も書いて、まず一週間がんばる?

    2011-02-14 00:39:00
  • 76:

    葵

    間食いちご?夜はモツ鍋とチーズ一口?とりあえず早く5キロは落としたい(>_

    2011-03-28 19:29:00
  • 77:

    葵

    また間食いちごとゼロカロリーゼリーひとつ??入って寝ます?明日ウォーキングがんばろ?

    2011-03-28 21:37:00
  • 78:

    葵

    朝?チーチク一袋、モツ鍋野菜の残り、人参、クルミ?一口づつ→ｵﾚﾝｼﾞ・チーズ・ごま豆腐・ﾖｰｸﾞﾙﾄ お昼はなしかな?

    2011-03-29 09:01:00
  • 79:

    葵

    朝の体重は昨日とほとんど変わらず?体脂肪は?%減ってた?仕事で40分くらい歩いたよ?

    2011-03-29 13:03:00
  • 80:

    名無しさん

    昨日よりキレイなったんちゃうん?

    2011-03-29 13:23:00
  • 81:

    葵

    ↑ありがとうございます??肌の調子が昨日よりいいです?顔も少しスッキリしたかな？今豆乳スープ飲んだ?

    2011-03-29 18:02:00
  • 82:

    葵

    夜はニラと卵のスープに生姜いれた?のとわかめの酢の物とかまぼことチーズ一口といちご?

    2011-03-29 20:15:00
  • 83:

    葵

    ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し食べて１時間半身浴?

    2011-03-29 22:09:00
  • 84:

    名無しさん

    やっぱ半身浴いい？

    2011-03-30 04:40:00
  • 85:

    葵

    半身浴は肌が綺麗になるのと、出た後一時的に体重が減るのでモチベーションあがります笑?今日の朝?小松菜の煮物、ブロッコリー、ﾖｰｸﾞﾙﾄ?一口づつ→チーズ、くるみ、もつ煮、ちくわ、ｵﾚﾝｼﾞ。お昼なしで夜軽くしてるから朝は種類多く少しづつ?

    2011-03-30 10:03:00
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