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＞ビューティ：ダイエット

?ママの食べながらダイエット

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  • 1:

    ?ママ

    154cm 63.8kg
    ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ嫌やし食事制限しません?　　　　　　　　ゆっくり時間をかけながらキレイに痩せたい?
    目標は1ヶ月最低1kg?　　今は完母で子ども育ててます?

    2011-02-14 14:42:00
  • 91:

    ぶぅ

    ?さん風邪治ったかなぁ?子供風邪ひいたら散歩もできひんから運動量減るよね???
    今日は一時間以上歩いて夜ご飯は蒟蒻麺の焼きそばとサラダ?
    朝、昼は普通に食べた?
    朝バナナ挑戦しよかな??

    2011-04-11 22:45:00
  • 92:

    ぶぅ

    今日は2時間ウォーキングした?でも昼マクド?夜は鍋とサラダで野菜ばっかり食べた?
    明日もウォーキング頑張る?んで三食低カロリーにする?

    2011-04-12 23:38:00
  • 93:

    ?

    風邪治ったぁ?
    最近運動も食事制限も出来てないなぁ?
    明日は散歩行こっ?

    2011-04-15 23:19:00
  • 94:

    ?

    久々に体重計ったら56.7?
    暴食で増えた分は戻ったけどサボったこの１ヵ月体重減ってない?
    明日からモムチャン再開しよ?

    2011-04-21 23:45:00
  • 95:

    ?

    今日は天気悪いし家でモムチャンと腹筋とか筋トレ?
    半袖の季節まであとちょっとやし気合い入れ直して頑張る?

    2011-04-28 15:13:00
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