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60日ダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    しー

    だれか絡んでください?一緒にがんばれる人ダイエット情報交換しましよー

    2011-03-10 03:17:00
  • 11:

    しー

    １月末から４キロ落ちたんですか？すごいですねー?運動は仕事の行き帰りだけですか？

    2011-03-12 17:02:00
  • 12:

    しー

    柚さん?私は運動って言うのかわからないですけどピヨさんと一緒で仕事にいく時歩いたり階段使うようにしたり友達の家いったりなどすべて歩きで行動するようにしてますよ?

    けっこう間食やめたら痩せますよねー

    2011-03-12 17:05:00
  • 13:

    しー

    ダイエット開始５３.６から５２.２まで減りましたー!!!ジュースとかは飲まないで水分は水しか飲んでません.時々味がついてる飲み物を飲みたい時に豆乳のんでます?スーパーに大きいサイズがあるので、そっちの方がお得です?豆乳は無調整がいいらしいですよ?

    2011-03-12 17:09:00
  • 14:

    しー

    最近もおー５時以降食べないダイエット習慣づいて夜になっても食べなくてもイケるようになった感じです?みんながんばりましよ?

    2011-03-12 18:04:00
  • 15:

    柚

    ５時以降水分とかは水だけですか?
    柚はお風呂で痩せたいお腹と太ももをマッサ−ジしてます?
    なかなか汗流すほど動く機会ないですよね?
    豆乳今は調整の飲んでるので次は無調整に挑戦してみます??

    2011-03-12 22:29:00
  • 16:

    柚

    今日の朝測ったら４４．９でした?
    確実に少しずつ痩せてるけど今日の夜は飲み会です?なるべく低カロリーな料理にします?お酒は大好きなので飲みに誘われた時だけ解禁します?
    体重増えるやろな?

    2011-03-13 10:19:00
  • 17:

    しー

    柚ちゃん飲み会一緒だね！w
    カロリーひくいものたべましょ\(^o^)／
    私もお酒大好きだから飲み会怖いですよね！

    2011-03-13 10:37:00
  • 18:

    しー

    ダイエット開始→53.6から52.4?昨日より0.2太ったけど、飲み会でもっと増えると思ったのでよかったです.お鍋にして野菜しか食べなかったです?明日はちょっと野菜料理にしたいと思います?

    2011-03-14 05:57:00
  • 19:

    柚

    私も飲みに行って何だかんだ結構食べちゃったけど今日測ったら４５．０で劇的に増えてなくて一安心??でも食べたのは間違いないから今日からまた頑張ります???
    後から脂肪に変わりそ−だし?

    2011-03-14 17:03:00
  • 20:

    しー

    こんばんわー?仕事今終わったばかりでまだ夜ごはん食べてないよ?でも５時以降は食べないって決めたから今日はなにもたべなーい.おうちに帰ったら体重計ります??

    2011-03-15 00:10:00
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