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60日ダイエット?
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1:
しー
だれか絡んでください?一緒にがんばれる人ダイエット情報交換しましよー
2011-03-10 03:17:00 -
69:
ゆり
柚さん★生理中は現状キープできたら優秀らしいですよ?むくみやすいからどうしても体重が増えてしまうし?頑張って下さい?
しーさん★私も今日は５時以降食べないようにします?彼氏と一緒にいると晩ごはんが７時とかになってしまったし､雨でジョギング行けてないし後悔?2011-03-21 13:59:00 -
70:
柚
柚も５時以降食べない日なるべく取り入れていきます?携帯の待ち受けを細い下着姿のモデルにして常に目指す体型をイメージできるようにしてみました?携帯開くたびに刺激されてます笑?
2011-03-21 16:59:00 -
71:
柚
夜４４．８?
今月末にわ４４ジャスト目指して頑張ります?2011-03-22 00:57:00 -
72:
柚
朝４４．５?
今日も５時以降食べない?2011-03-22 13:22:00 -
73:
しー
今日朝まで飲んで意識なかったあー?昨日は昼、やきそば、海藻さらだ、夕、サブウェイ??そのあとに飲み会だったので韓国料理いきましたーとりあえずナムルや野菜しか食べてないです.でも朝まで飲んだので51.2でプラス0.2です.今日はオフなので部屋片付けて動きます?笑
2011-03-22 13:32:00 -
74:
しー
ゆりちゃん?あんまりダイエットダイエットって考えない方がいいと思うよ?最近私は体重をグラフで表してるんですけどやる気でますよ?ぜひやってみて下さい。むくみはその日のうちにとらなくちゃそのまま脂肪？にかわるらしいですよ?だから生理中は毎日お風呂でマッサージとか?ちなみに私昨日飲みすぎたので夕方ボディエステいってむくみとってきまーす
2011-03-22 13:39:00 -
75:
しー
携帯の待ち受けのいいと思いますよ?テレビでみたことあるんですけど、冷蔵庫の近くに細いモデルさんのポスター張ってダイエットできたってゆうのをみたことあります?柚ちゃん、順調に減ってますね?私も今月中に50キロ代脱出したい?雑談ですが昨日友達みんなに顔痩せたってゆわれました?やった\(^o^)／でも、コンプレックス足なんですよね...どやったら足やせるだろう.
2011-03-22 13:45:00 -
76:
しー
最近毎日水２リットルはのんでます??
2011-03-22 19:12:00 -
77:
ゆり
何だか本当に｢ダイエット､食事制限‥?｣ってなってました??昨日ストレスで食べそうになって我慢していらついてーみたいな１日でした?
しーさんの書き込みみてはっとしましたー??ありがとうございます?ジョギング行けなかったから焦りがあったんだと思います?今日は朝からジョギング行って何だかスッキリです?もうジョギングが日課になってますね?2011-03-22 20:53:00 -
78:
ゆり
体重52､9でした?頑張って運動で落とします?今日も晩ごはんは６時までに食べました?
2011-03-22 20:56:00
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