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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
196:
名無しさん
体重はかれてない(;_;)
2日夜、朝→懐石料理
昼→ラーメン
主さんすごい！１日で大きく減ったね！
私は昨日からたくさん食べて間食も解禁しちゃった(--;)
夜は少なめにしよう…2011-05-04 14:40:00 -
197:
チョコボ
↑名前抜けてました(;_;)
2011-05-04 14:43:00 -
198:
主
チョコボさん>>食べてないから一時的に減ってるだけだよ??まあでも痩せてなくてもﾓﾁﾍﾞが変わってくるし､体が軽い方がdietする気になるからさっ??
とりあえず生理終わるまではこんな感じで51?まで頑張って落とす??あたし人より生理長いしｗイケる?2011-05-04 15:03:00 -
199:
主
ちなみにチョコボさんは毎日欠かさずｳｫｰｷﾝｸﾞはしてるみたいだし､たまの息抜きはいいと思うよp(^^)q?
せっかくの旅行なんだから料理も楽しまなくちゃ?2011-05-04 15:06:00 -
200:
チョコボ
>>主さん
ありがとう〜(TT)
旅行中彼氏に、『太ったなぁ…だらしない体系なった』て改まって言われたよ。。
また明日から頑張る！(>_2011-05-04 23:15:00 -
201:
チョコボ
間→プリングルス、たけのこの里、飴
夜→お寿司
今ウォーキング中〜
今晩から腹筋日課にします！2011-05-04 23:18:00 -
202:
主
夜ご飯>>ｲﾀﾘｱﾝbarでちょこちょこ｡｡
本っ当！付き合いやだ?
仕事関係だから仕方ないけど､食事制限がちょっと厳しぃ(*_*)?
言い訳せずに運動しろって事よね(笑)?2011-05-05 02:38:00 -
203:
チョコボ
45.2キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
昨日早速腹筋してない(笑)
寝る前、って決めると私の場合睡魔に負ける(>_2011-05-05 11:47:00 -
204:
チョコボ
>>主さん
ダイエット中の付き合いってほんと辛いよね…(;o;)
仕事やと断れないし↓↓
主さんは夜のお仕事してるん？(^-^)2011-05-05 11:55:00 -
205:
主
5/5＊52?
昨日から+0.2?
朝ご飯>>ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ
昼ご飯>>ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
やっぱり増えてる｡｡(*_*)
2011-05-05 13:26:00
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