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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
236:
チョコボ
45.0
朝→トースト、ダノンビオ2011-05-13 09:04:00 -
237:
主
チョコボさん>>一応決まってるんだけど､回復力が早ければちょっと早めに退院させてもらうつもり??
てか結果出てきたね〜??主は今一体何?なのか…(笑)その調子で頑張って?2011-05-13 13:14:00 -
238:
チョコボ
>>主さん
早く退院出来たらいいなぁ(*^^*)待ってます☆ちなみに予定はいつなの？(^^)/
すこーしずつ減っててるの(笑)でも前日の夕食で体重が変わってる気がする！
今の目標は、なに食べても45越えないようにしたいなっ(>_2011-05-13 18:59:00 -
239:
チョコボ
夜→ほうれん草のおひたし、ｽﾗｲｽｵﾆｵﾝと蒸し鶏のポン酢あえ、ピーマンと豚肉炒めたもの
ウォーキングは40分だけ。2011-05-14 05:29:00 -
240:
主
チョコボさん>>予定は一応今月の20日だよp(^^)q
チョコボさん頑張ってね?2011-05-14 11:13:00 -
241:
チョコボ
>>主さん
もうすぐだね！退院したらまた一緒にダイエットしよう♪2011-05-14 18:43:00 -
242:
チョコボ
44.4キロ
朝→サンドイッチ(たまご、カツ)、ダノンビオ
昼→親子丼、ミニうどん
間→ストロベリークリームフラペチーノ
今から晩ごはん…。今日は友達と遊んで、ダイエット忘れてます(-_-;)
夜はデザート食べません！2011-05-14 18:47:00 -
243:
主
チョコボさん>>けど退院は20日に出来ても完治じゃないからね?(笑)
仕事的にちょっと出なきゃだから先生に無理言ってお願いしたの??
まあ今は早く治る事を祈るべきかな?又くるね?2011-05-14 20:22:00 -
244:
チョコボ
あっそっか(>_
2011-05-14 21:04:00 -
245:
チョコボ
夜→チーズハンバーグ(600)、コーンスープ
2011-05-14 22:38:00
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