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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
241:
チョコボ
>>主さん
もうすぐだね！退院したらまた一緒にダイエットしよう♪2011-05-14 18:43:00 -
242:
チョコボ
44.4キロ
朝→サンドイッチ(たまご、カツ)、ダノンビオ
昼→親子丼、ミニうどん
間→ストロベリークリームフラペチーノ
今から晩ごはん…。今日は友達と遊んで、ダイエット忘れてます(-_-;)
夜はデザート食べません！2011-05-14 18:47:00 -
243:
主
チョコボさん>>けど退院は20日に出来ても完治じゃないからね?(笑)
仕事的にちょっと出なきゃだから先生に無理言ってお願いしたの??
まあ今は早く治る事を祈るべきかな?又くるね?2011-05-14 20:22:00 -
244:
チョコボ
あっそっか(>_
2011-05-14 21:04:00 -
245:
チョコボ
夜→チーズハンバーグ(600)、コーンスープ
2011-05-14 22:38:00 -
246:
チョコボ
44.4キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
昨日はデザート我慢成功☆
履くだけで１時間に400カロリー以上も消費するパンストを昨日ドンキで購入して、今日さっそく履いてみた！
意味あるか分からないけど(笑)これから出勤です♪2011-05-15 09:12:00 -
247:
チョコボ
昼→お弁当
夜→冷やし中華、お豆腐、グリーンピースの卵とじ
今はウォーキング中！♪2011-05-15 22:26:00 -
248:
チョコボ
44.4キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
昨日は１時間のウォーキングと半身浴で、夜体重はかっても45キロいってなかった(^^)d
この調子で次は43キロ代に乗れるよう頑張る☆2011-05-16 08:51:00 -
249:
主
いいな?いいな?羨ましい！！(>_
2011-05-16 13:31:00 -
250:
チョコボ
>>主さん
入院生活ってほんと痩せそう！！(^ω^)
体重計れやんの辛いよね↓気になるなぁ(>_2011-05-16 19:58:00
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