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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
256:
主
いよいよ明後日退院です?だけどまだｷﾞﾌﾞｽついてるんだよね〜?(笑)足は亀裂骨折だから後1週間くらいでとれるんだけど手がね｡｡?まあ足さえ治ればｽﾃｯﾊﾟｰやｼｮｺ運動？系は出来るから怪我のせいにせずに頑張る！！入院中､食事はﾍﾙｼｰに制限してたし､ﾘﾊﾋﾞﾘﾙｰﾑで無駄に頑張ったから(笑)確実に痩せてるはず??
2011-05-18 23:13:00 -
257:
チョコボ
>>主さん
明後日かあ(*^ω^*)約２週間の入院生活おつかれさま！！☆
亀裂骨折…聞くだけで痛い(;_;)笑
てか手も怪我してたんだね(>_2011-05-19 01:07:00 -
258:
チョコボ
また腹筋せんと寝てしまって、こんな時間に目覚めた(笑)
今腹筋済ましたよん♪♪
*ウォーキング一時間
*腹筋20回
さ、寝直そ(^ω^)2011-05-19 03:17:00 -
259:
チョコボ
44.6キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
今日から魔の５連勤。ちゃんとウォーキング出来るか心配(;_;)2011-05-19 10:54:00 -
260:
チョコボ
昼→お弁当
仕事中の暇な時間にドローイン取り入れてみようかな。
とりあえず今日は気づいたらドローインするように意識しよっと♪2011-05-19 14:14:00 -
261:
チョコボ
19日
夜→ゴーヤチャンプル、エビチリ
間→飴
*ウォーキング一時間
*腹筋20回2011-05-20 07:31:00 -
262:
チョコボ
44.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ
女の子前で肌荒れも眠気もやばい…
女の子前って太りやすいって聞くし、気抜けない(>2011-05-20 09:00:00 -
263:
主
ようやく退院しました?
足のｷﾞﾌﾞｽは後1週間くらいでとれるからそしたら体重測ります?2011-05-20 15:46:00 -
264:
チョコボ
昼→お弁当
間→アーモンドチョコ
先輩にチョコ勧められて断れず…
でも美味しかった(笑)2011-05-20 19:30:00 -
265:
チョコボ
>>主さん
退院おめでとう！！(^^)/
仕事も無理しすぎないようにね☆2011-05-20 19:33:00
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