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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
306:
チョコボ
43.4キロ
朝→トースト、ダノンヨーグルト
お腹筋肉痛(*_*)2011-05-31 10:21:00 -
307:
主
でも多く食べてしまった分運動にぶつけるとこが凄いじゃん??あたしは運動本当嫌いだから尊敬する?
いよいよ明日からdiet再開です??恐怖の体重測定だあ〜！(>_2011-05-31 11:04:00 -
308:
名無しさん
あ
2011-05-31 13:17:00 -
309:
チョコボ
>>主さん
いよいよ明日からか〜(*´ω｀)/ほんと久々の体重測定は緊張だねっ
うんうん♪レコだけでも全然変わると思う！
６月からでキリがいいし、私も改めて頑張る！(^^)/
６月中に41キロ代のれたらいいな(>_2011-05-31 22:02:00 -
310:
チョコボ
43.4キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
今日は友達と飲み(^^)d
ウォーキング出来やんし、ドカ食いは絶対やめよ。2011-06-01 09:28:00 -
311:
れーか☆
体重ずーっと50.5やなぁ?筋肉量が増えてたからまぁいっか… 後輩にﾌｪｲｽﾗｲﾝの肉減ったって言われた?
ごますりかしら…？(笑)2011-06-01 09:38:00 -
312:
主
6/1*49.6?
朝ご飯*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
約1ヶ月ぶりくらいの体重測定！！2?ちょいも痩せてる????動けない分､食事ｺﾝﾄﾛｰﾙしてて良かった(>_2011-06-01 11:05:00 -
313:
チョコボ
>>主さん
えー！めっちゃすごい〜☆！！私までやる気でてきた！(笑)
2キロって大きいやんなあ(*´∀`ﾉ)ﾉほんまに頑張った成果でてるね！私も嬉しい♪♪
この波にのって頑張ろー(^○^)/2011-06-01 12:38:00 -
314:
主
昼ご飯*ｺｰﾝｽｰﾌﾟ.ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ.ｻﾗﾀﾞ
チョコボさん>>ありがと?やる気出て良かった??
けどチョコボさんの体重はあたしからしたら夢の又夢だわ?(笑)
さて､このなまった体どう改善していこうかな(^_^;)2011-06-01 13:01:00 -
315:
主
今日から1週間夜ご飯置き換えします(^0_0^)?
その名も｢野菜とｷﾉｺの具だくさんﾁｹﾞｽｰﾌﾟ｣！！?
でも具だくさんだからどっちかってゆーと鍋みたい?ﾁｹﾞﾀﾞｼって結構味濃いからdiet効果になるのか心配だけど｡｡おいしくて飽きないし1回やってみる(>_2011-06-01 21:28:00
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