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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
376:
チョコボ
43.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ
なかなか42キロがいかれへん↓ご飯ちょっと我慢すればいけそうやのに(T_T)2011-06-14 09:09:00 -
377:
主
チョコボさん>>確かに6〜7?痩せたのにもったいなすぎるよね(*_*)痩せるのは超苦労するのに太るのは一瞬だし(T_T)笑?まあでもちょっと中休みします｡｡
気分的にも体調的にもdiet出来ない感じです??
夏風邪しつこいわ(-.-;)
まあ気分はすぐ晴れると思うからちょっと待ってて下さい(T_T)(T_T)2011-06-14 13:14:00 -
378:
チョコボ
主さんのスレなんやし、主さんのtimingでレスすればいーよー(*^^*)♪待ってるからね☆
2011-06-14 17:28:00 -
379:
チョコボ
夜→ポテトサラダ、ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のサラダ、海老フライ、メバルの刺身
ウォーキングなう。帰ったらコアやります〜2011-06-14 22:33:00 -
380:
チョコボ
42.6キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
昼→ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰSset
ちょっと体重減った☆昨日夜ごはん量少なかったからかな(*^^*)
これから遊びに行ってきます。絶対アイス食べると思う(笑)2011-06-15 11:44:00 -
381:
チョコボ
間→チョコアイス
夜→シーザーサラダ、天ぷら(おくら、さつまいも)、焼売、豆腐、551の豚まん
*ウォーキング１時間
(笑)案の定アイス食べてる(^-^;今からコアやってきます！2011-06-15 21:35:00 -
382:
チョコボ
42.6キロ
朝→トースト、いちご、ダノンビオ
昼→551の豚まん
*コアリズム
*岩盤浴
今日も岩盤浴きてます☆これからご飯ー(>_2011-06-16 18:16:00 -
383:
チョコボ
夜→牛すじ豚カツカレー
ウォーキングしようか悩み中。正直めんどくさいけどなあ(-_-;)2011-06-16 21:10:00 -
384:
チョコボ
昨日のﾒﾆｭｰ
*ウォーキング40分2011-06-17 11:32:00 -
385:
チョコボ
42.8キロ
朝→トースト、キウイ、ダノンビオ2011-06-17 11:36:00
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