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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
51:
主
50さん>>はじめまして?
体型似てると一緒に頑張るん楽しいよね??本当一緒に頑張ろうよっ(^O^)?
まああたしもまだいきなり肥えすぎたから最初の4〜5?食事制限だけで落としてる段階だけど??2011-04-09 09:05:00 -
52:
主
4/9＊52.6?
昨日から+0.2?
朝ご飯>>無し
て､何であんなに食べてないのに増えるの？..(*_*)意味が分からない?
明日BBQやのに､食事制限だけで減らしてるから54?代とかいったらどーしよ?！53?代でも嫌やのに?2011-04-09 09:16:00 -
53:
主
夜ご飯>>無し
今日は疲れすぎて何もする気が起きない｡｡｡(*_*)?
明日BBQでどおせ太るし?調度いいかも?嫌やな〜｡明後日の朝の体重53?以内で収まりますよぅに??2011-04-09 22:24:00 -
54:
主
今日は半身浴50分した??明日食べる分ちょっとでも減らす作戦?(笑)太る痩せるの問題じゃなくて､体重変動でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ変わってくるしね(-.-;)?
明日は久しぶりのまともなご飯だぁ?楽しみ?2011-04-10 00:15:00 -
55:
主
4/10＊52?
朝昼夜ご飯>>全部まとめてBBQ(米から肉まで色々)
あー今日は食べすぎた??けど超おいしかった?
何?なってるんやろ〜??怖いよー(>_2011-04-10 19:10:00 -
56:
主
帰ってきて体重測ったら、53?ぴったしだった?
まだこんなんで済んで良かった(-.-;)?明日から又､食事制限して?50〜51?くらいまで落としてから運動していこかな??2011-04-10 22:44:00 -
57:
主
4/11＊52.6?
昨日から+0.6?
こんなけで済んで本当良かったあー(>_>無し2011-04-11 11:04:00 -
58:
名無しさん
主さんの体重でウエストってどのくらい？
2011-04-11 11:07:00 -
59:
主
60さん>>お家に帰ったら測ってみるね?いつも見た目判断であんまりサイズ重視じゃないからさ(笑)
けど昔から痩せたり太ったりが激しいからかなりﾌﾞﾖﾌﾞﾖだよ?超ー柔らかいし､筋肉つけないと痩せてもﾌﾟﾖﾌﾟﾖ(笑)たぶん伸びてるんだろおね(-.-;)??2011-04-11 13:06:00 -
60:
主
昼ご飯>>ｶﾂｻﾝﾄﾞ2切れ
2011-04-11 13:09:00
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