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153?▼56?

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  • 1:

    ?

    昔から痩せたり太ったりの繰り返し、47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です!?

    2011-03-18 13:27:00
  • 61:

    夜ご飯>>もやし炒め1袋
    60さん>>ウエスト73でした??細い子って50?代とか??参考にしたいので誰か教えて下さい(゚-゚)?

    2011-04-11 22:58:00
  • 62:

    4/12*52.4?
    昨日から-0.2?

    朝ご飯>>そぼろご飯

    2011-04-12 10:37:00
  • 63:

    昼ご飯>>グレープフルーツジュース

    2011-04-12 12:56:00
  • 64:

    間食>>コーンスープ

    2011-04-12 17:56:00
  • 65:

    夜ご飯>>唐揚げ2つ

    2011-04-13 01:50:00
  • 66:

    4/13*52.2?
    昨日から-0.2?

    朝ご飯>>そぼろご飯
    52?代になって減りが遅い??心折れる(笑)??

    2011-04-13 11:05:00
  • 67:

    昼ご飯>>無し
    明日51?代いかんかな〜?

    2011-04-13 16:03:00
  • 68:

    夜ご飯>>ふりかけご飯3口

    2011-04-13 21:48:00
  • 69:

    4/14*52?
    昨日から-0.2?

    朝ご飯>>カツサンド2切れ

    2011-04-14 11:16:00
  • 70:

    昼ご飯>>無し

    2011-04-14 13:01:00
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