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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
726:
チョコボ
41.4キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、マスカット
昼→お弁当
間→ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
は〜(*_*)めちゃ体重増えてる(*_*)
そのうえ間食してるし、、ﾊﾞｶｰ(TT)
>>主さん
(笑)そうゆうときある(笑)
体重落とすのは苦労するのに増えるんって一瞬やもん↓
歩くの好きやから続くだけで、苦手な食事制限は全然できてないよ〜(-_-;)むしろやってない(笑)
苦手なことはなかなか続けられへんよね(;_;)2011-08-27 19:51:00 -
727:
チョコボ
夜→焼き鳥、南瓜、菜っ葉の煮付け、いかそうめん、551豚まん
*ウォーキング１時間30分2011-08-27 23:50:00 -
728:
チョコボ
41.0キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
昨日コアする時間あったけど、めんどくて無理やった(-_-)/もっとやる気がほしー(__)2011-08-28 10:21:00 -
729:
チョコボ
昼→お弁当
アイス食べたい。。甘いもの欲してしまう(--;)2011-08-28 15:16:00 -
730:
チョコボ
昨日
間→クッキー３枚
夜→ピザ、ポテト、クリームソーダ
昨日仕事終わって急遽友達とカラオケ行くことなったから、晩ごはんはカラオケで。 。間食もしちゃったし、量は少なめにしたつもり(>_2011-08-29 10:03:00 -
731:
チョコボ
40.4キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、なし
全然ダイエット出来てないのに、毎日レスさせてもらっていいのかな(--;)申し訳ない…。
今日は間食絶対しない！(*_*)2011-08-29 10:09:00 -
732:
主
8/29＊49?
前日比＊±0
昨日書き忘れたけどずっと49！(ｰｰ;)この豚！牛！
チョコボさん>>そんなん個人のｽﾚなんやし自由でいいやろ(^.^)?
てかチョコボさんよりあたしのが何もしてないし(笑)RECOさえ出来てないもんね?
チョコボさんも5〜6?？痩せたんやし実際既にｽﾍﾟｯｸ的に細いんやから焦らず､ゆる〜くいこぅよ??2011-08-29 16:36:00 -
733:
チョコボ
昨日
昼→お弁当
夜→ゆで玉子、サラダ、オムレツ、味噌汁
*ウォーキング１時間
>>主さん
ありがとう〜(T-T)
そうだね、ずっと続けれないと意味ないしゆる〜くやってきます(^^)今以上にはゆるくならないようにしないとだけど(笑)
主さんの頑張りを見てたから私も痩せれたし、このスレに感謝やわ(>_2011-08-30 09:10:00 -
734:
チョコボ
40.6キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、なし
今日も間食しない！2011-08-30 09:14:00 -
735:
チョコボ
昼→お弁当
お腹減った…(*_*)晩ごはんが待ち遠しい！2011-08-30 16:53:00
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