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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
796:
チョコボ
1日・42.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
もぉ〜自分のあほ！自業自得やのにめちゃ落ちるわ(*_*)
今日は絶対間食しない。2011-10-01 08:29:00 -
797:
チョコボ
昼→お弁当
夜→サラダ(葛きり、胡瓜、たまご、カニカマ)、ふかひれスープ、鰤の照り焼き、焼鳥２本、551豚まん
＊ウォーキング１時間10分
間食せず〜。でも夜こりずに暴食。学習せず…(-_-;)
半身浴でもしよっと。2011-10-02 01:02:00 -
798:
チョコボ
2日・41.4キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
昨日半身浴どころかお風呂も入らず寝てしまった(*_*)有言不実行ぶりが最近特に目立つなぁ。。2011-10-02 10:38:00 -
799:
主
10/2＊48.2?
又RECOさぼってた(ｰｰ;)
てか彼氏と危機｡｡｡
チョコボさあーん??(:_;)2011-10-02 18:01:00 -
800:
チョコボ
>>主さん
彼氏と危機？！(>_2011-10-02 18:28:00 -
801:
チョコボ
昼→お弁当
間→いちごポッキー１袋2011-10-02 20:44:00 -
802:
チョコボ
夜→おでん(ちくわ２、玉子２、伊達巻２、スジ肉、こんにゃく、麸、餅巾着)、ちまき
＊ウォーキング１時間
＊半身浴20分2011-10-03 08:44:00 -
803:
チョコボ
3日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
今日で連勤終わり！さっさと仕事して、残業分消化する！2011-10-03 09:24:00 -
804:
チョコボ
昼→お弁当
夜→にゅうめん、豚のしょうが焼き、キャベツ、551豚まん２個
今からウォーキング(>_2011-10-03 22:34:00 -
805:
チョコボ
＊ウォーキング１時間20分
明日の朝半身浴できたらいいなー♪2011-10-04 01:45:00
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