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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し、47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です!?
2011-03-18 13:27:00 -
81:
主
83さん>>忠告ありがとうございますo(^-^)o??一応分かってるんだけど、今は急激に太りすぎたのと、153?でこの体型はやばすぎるから50?くらいまでは、パって落とそかなあと思って??..?昔からの癖で?
でも52?で停滞してるし、もう軽めの運動と健康的な食事制限にしようかなって思ってます??
83さんもdiet中ですか?2011-04-18 13:23:00 -
82:
主
昼ご飯>>ココア
2011-04-18 13:25:00 -
83:
名無しさん
デブ、書くなら続けよ 中途半端やからデブるねん
2011-04-18 17:53:00 -
84:
名無しさん
朝ご飯食べないと(>_
2011-04-18 19:42:00 -
85:
名無しさん
ほらね 怠けるデブはもう書くの続かんくなった
2011-04-19 00:55:00 -
86:
名無しさん
えっ忙しいだけかもやし。。。
なんでいいきれるん?
18日のお昼は書き込んでるんやし2011-04-19 02:08:00 -
87:
主
87さん>>忠告ありがとうございます??朝はなかなか時間がとれない事が多くて??早起き頑張ります(笑)
89さん>>かばってくれてありがとうございますp(^^)qずっと暇な訳じゃないのに凄い言い掛かりですよね(笑)
2011-04-19 03:29:00 -
88:
主
夜ご飯>>水炊き、玄米半分
2011-04-19 03:31:00 -
89:
主
4/19*52.2?
昨日から+0.2?
朝ご飯>>マカロニサラダ少し2011-04-19 09:14:00 -
90:
主
昼ご飯>>カレーパン1つ
2011-04-19 12:03:00