-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
153?▼56?
-
1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
816:
名無しさん
8日・41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ、ピオーネ
昼→オール玄米ブラン(メープル)２枚
夜→コーンスープ、チーズバーグステーキ(200g)
＊ウォーキング１時間
＊半身浴40分
ウォーキングと半身浴は朝にやった(^-^)
夜は家帰るの遅くて何もできず寝たけど、ユニバでゾンビに追いかけられてめっちゃ動いた(笑)2011-10-09 10:35:00 -
817:
名無しさん
8日・41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ、ピオーネ
昼→オール玄米ブラン(メープル)２枚
夜→コーンスープ、チーズバーグステーキ(200g)
＊ウォーキング１時間
＊半身浴40分
ウォーキングと半身浴は朝にやった(^-^)
夜は家帰るの遅くて何もできず寝たけど、ユニバでゾンビに追いかけられてめっちゃ動いた(笑)2011-10-09 10:41:00 -
818:
チョコボ
↑重複&名前抜けスミマセン(--;)
9日・40.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ、オレンジ
昼→お弁当
夜→すき焼き、チョコ３つ
ウォーキング行ってきます！2011-10-09 22:48:00 -
819:
チョコボ
＊ウォーキング１時間10分
＊半身浴40分2011-10-10 01:13:00 -
820:
チョコボ
10日・40.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ、桃
ちゃんと頑張らなきゃ結果なんか出ないよね(*_*)2011-10-10 10:23:00 -
821:
チョコボ
昼→お弁当
夜→野菜炒め、えのき茸の味噌汁、サーモン造り2011-10-10 22:14:00 -
822:
チョコボ
＊サウナ10分×２
＊腹筋20回
＊ストレッチ2011-10-11 08:22:00 -
823:
チョコボ
11日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、みかん
昼→お弁当2011-10-11 13:17:00 -
824:
チョコボ
間→飴10個程、ビアードパパのシュークリーム
差し入れ頂きながら残業(*_*)2011-10-11 22:36:00 -
825:
チョコボ
夜→ピーマンと牛肉の甘辛炒め、枝豆、南瓜、ケンサキイカ、みかん２つ
帰るの遅くてウォーキングなし。2011-10-12 14:25:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営