-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
153?▼56?
-
1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
826:
チョコボ
12日・41.0キロ
朝→ダノンビオ
間→シューロールケーキ１切れ
昼→こってり醤油チャーシューメン(味玉いり)
間→チーズクリームクッキー７〜８枚
夜→焼き肉、キャベツ、アボカド、レタス、パプリカ、ポテトサラダ
＊ウォーキング２時間10分
何も言うまい！とりあえずウォーキングは２時間した！(笑)
でもそれ以上に(我慢)しないとあかんことあったのは頭では分かってるんです…
これから半身浴もやります。(>_2011-10-12 22:43:00 -
827:
チョコボ
＊半身浴１時間
おやすみなさい(--)2011-10-13 01:34:00 -
828:
チョコボ
13日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、オレンジ
今日は絶対間食しない！！！誓う！2011-10-13 08:57:00 -
829:
チョコボ
昼→お弁当
今日は実家で鍋！デザートの誘惑に負けない！
でも鍋はしっかり食べよう(^-^)♪(笑)2011-10-13 19:14:00 -
830:
チョコボ
夜→チゲ鍋
運動なし(*_*)2011-10-14 09:14:00 -
831:
チョコボ
14日・41.4キロ
朝→トースト、ダノンビオ
昼→ツナおにぎり、カップヌードル
昨日デザートの誘惑に打ち勝てたのに体重増えた(;o;)
ま、一昨日がひどすぎやし運動もしてないし当然かあ(>_2011-10-14 13:03:00 -
832:
名無しさん
体重が増える減る関係なしに毎日レコーディングできてるとこが凄い?
2011-10-14 13:10:00 -
833:
チョコボ
>>854さん
こんなダメダメな状態やのに、そんな言葉かけてくれて嬉しいです(;o;)
見てくれてる人がいることをもっと意識して頑張らないと！
コメントありがとうございます(^-^)/2011-10-14 23:08:00 -
834:
チョコボ
夜→お好み焼き、塩焼きそば、トマトチーズ焼き、ジャガマヨ明太
朝〜晩で炭水化物のオンパレード！しかも、化粧したまま寝て朝を迎えてしまった…。
そして運動もせず。バカヤローやわ(--;)2011-10-15 10:33:00 -
835:
チョコボ
15日・41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ、みかん
昼→お弁当
間食しないようボトル買いしてた飴を後輩にあげて処分！
家にフランがあったのが気になってるけど(笑)、絶対誘惑に負けない(>_2011-10-15 17:02:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営