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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
866:
チョコボ
29日・41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ、みかん
昼→お弁当
間→チョコ
あらー(--;)今日は半身浴したいけど彼氏が泊まりにくるし難しいかな(>_2011-10-29 19:26:00 -
867:
チョコボ
夜→うどんすき、チョコ７つ
＊ウォーキング30分
＊ジョギング１時間
＊半身浴30分
結局彼氏仕事終わるん遅くて来なかった(-.-)もっと半身浴したかったー2011-10-30 10:37:00 -
868:
チョコボ
30日・40.8キロ
朝→ダノンビオ、ピオーネ
昼→ラ王、ツナマヨおにぎり
間→イチゴミルク飴１袋
夜→鰻丼、里芋の煮付け、チョコたくさん
今日は１日部屋にこもり…今の今までゲームをするという干物っぷり。
雨でウォーキングは出来なかったとして、半身浴はするべきやったなぁ(>_2011-10-31 04:16:00 -
869:
あ
毎日食欲すごいね?
2011-10-31 09:42:00 -
870:
チョコボ
>>あさん
ほんま食欲やばいです(--;)食欲やばい自覚があるのに、それを我慢せずに食べてるのが一番やばいかと。
コメント見て、今日絶対間食せんとこ！って思えました(>_2011-10-31 10:49:00 -
871:
チョコボ
31日・41.4キロ
朝→トースト、ダノンビオ、ピオーネ
今日はめちゃめちゃ天気いいっ！(^^)/
ジョギングしたい♪2011-10-31 11:02:00 -
872:
チョコボ
昼→お弁当
夜→お好み焼き、焼きそば
＊ジョギング１時間10分
＊ウォーキング20分2011-11-01 08:45:00 -
873:
りか
はじめまして?
あたしもレコーディングダイエット参加していいですか??2011-11-01 14:25:00 -
874:
チョコボ
>>りかさん
はじめましてヽ(^∀^●
もちろんですー！一緒に頑張りたいです☆
りかさんはスペックどれくらいですか？2011-11-01 22:30:00 -
875:
チョコボ
1日・42.0キロ
朝→ダノンビオ、みかん
昼→お弁当
間→飴１つ
夜→牛肉ときのこの炒めもの、キャベツ、ゆで玉子、わかめの味噌汁
今日は帰るの遅くてジョギングなし(-.-)
久々半身浴します☆2011-11-01 23:56:00
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