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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
119:
名無しさん
夜:チェダーチーズフランスパン、コーヒー
夜まさかの友達とカフェで?朝昼がこんな日に限って夜もパン屋さんになるってゆう……
できるだけリーンなパン選んだ…つもり。カロリミット持ってきてたら良かった?2011-04-20 19:19:00 -
120:
名無しさん
体重:５６，０ｋｇ
半身浴してジムさぼった分ちょっとでも取り返す?生理なったし気持ちゆっくりペースで?
てか、体脂肪率がまた−２%?
体脂肪計が潰れたんか疑うほど下がってきた?2011-04-20 23:43:00 -
121:
名無しさん
朝:レーズンツイスト、もやしと鶏ミンチとエリンギのオムレツ、コーヒー
昼:じゃこ飯弁当３６５kcal(じゃこ、野沢菜、ごま、明太子)、差し入れの塩キャラメルワッフル250？kcal2011-04-21 12:27:00 -
122:
名無しさん
夕方:豆大福
差し入れの多い日や?
ジムなう?がんばるぞー?2011-04-21 18:39:00 -
123:
名無しさん
ジムで。
自転車40分、筋トレ20分、ウォーキング1時間
帰りにビックマック食べてしまった???
お金なかって、ビックマックのタダ券持ってて、迷いまくったけどお腹すいてたし、甘えが出てしまった?
体重:５５，８kgやったけど、明日には増えるやろうなぁ………2011-04-21 23:07:00 -
124:
名無しさん
初めまして?
私も157の58でデブです??
意思が弱いから甘えてきたけど
最近本格的にダイエット始めました
一緒に頑張りましょう??2011-04-22 06:27:00 -
125:
名無しさん
似てますね?頑張りましょう?
朝:トースト、ベーコンエッグ、コーヒー
昼:野菜と厚揚げのチャンプルー、鶏肉の中華風味焼き、きゅうりじゃこごま、小松菜ゴマ和え、煮物４種、雑穀米80g2011-04-22 12:45:00 -
126:
名無しさん
夜:海老アボカド生春巻き、シーザーサラダ、唐揚げ２つ、グレープフルーツジュース
2011-04-22 21:50:00 -
127:
あや
朝.スティックパン2本
昼.パスタ＆パン
夜.クッキー数枚2011-04-22 23:26:00 -
128:
名無しさん
体重:５５、８kg
生理中の割に、食べてる割に、キープ\(^^)／2011-04-23 00:22:00
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